ישראלבודי - בעיה| שומנים בדם

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - בעיה| שומנים בדם (https://israelbody.com/showthread.php?t=49895)

SHAY79

22-02-09 22:51

בעיה| שומנים בדם

עשיתי בדיקת דם וגילו שיש לי שומנים בדם משהו אדגליזרידים....
אסור לי לאכול עכשיו פחמימות.....
מה אני עושה למשהו עוד היה את זה?

obzion

22-02-09 22:53

טריגליצרידים.

מאיפה הבאת את זה שאסור לך לאכול פחמימות? אתה אמור לאכול פחמימות (מן הסתם), אבל מורכבות ובעלות אינדקס גליקמי נמוך. [להמעיט בפירות, סוכר פשוט, מיצי פירות וכד']

SHAY79

23-02-09 00:32

טריגליצרידים בדיוק כן זה הבעיה שלי אז איזה מזונות אני יכול לאכול?

JOKER&SET

23-02-09 01:05

אם אפשר לדעת, מימה נובע שומנים בדם?

obzion

23-02-09 11:52

ציטוט:

פורסם במקור על ידי shay79 (הודעה 773067)

טריגליצרידים בדיוק כן זה הבעיה שלי אז איזה מזונות אני יכול לאכול?

הרופא שלך לא הסביר לך? כתבתי לך.. עדיף להמעיט בצריכת סוכרים פשוטים - פירות, פירות יבשים, מיצי פירות, סוכר פשוט (לבן/חום) - זה הדבר הקריטי.
עדיף גם להמנע (למרות שזה פחות קריטי) מפסטה לא מלאה/אורז לבן/לחם לבן..

YossI822

23-02-09 13:41

גם לי היה שומנים בדם ועוד כמה בעיות, אחרי הדיאטה שעשיתי הכל נעלם.
obzion צודק.
ממה יש לך שומנים בדם? בגלל שאתה שמן? או ככה זה במשפחה?

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 05:04.