![]() |
חודשים וחצי חדר כושר
תחילת אימונים - 52 קילו -> 56 וחצי
גיל - 13 ועשר חודשים גובהה - 1.80 - 1.79 קצת תמונות , רק בבקשה , תגובות רציניות לכל הבדרנים למינהם :flowers: ידיים - http://img11.imageshack.us/img11/560...091739a.th.jpg - http://img11.imageshack.us/img11/1387/2201092104.th.jpg - http://img440.imageshack.us/img440/7697/231312.th.jpg בטן - http://img5.imageshack.us/img5/9754/43414948.th.jpg |
יש התקדמות, אבל אתה עדיין רזה.
אוכל אוכל אוכל |
אני עובד על זה , תודה :rolleyes:
עוד תגובות ? |
תן מסה שנה+ ,תעזר במאמרים שיש פה
בהצלחה :) |
אתה בתחילת הדרך, ממה שרואים חטוב זאת אחלה התחלה,
תעלה עוד 25 קילו ככה ותיהיה יופי טופי. |
יש עוד דרך אחי .. תמשיך לעלות הרבה במסה
|
יש התקדמות אבל חסרה מסה
gl |
תודה רבה ,
אשמח לעוד תגובות :bully: |
ציטוט:
|
ציטוט:
בסיס טוב אבל עדיין ממש רזה... אוכל קדימה אוכל :) |
ציטוט:
|
ציטוט:
|
ציטוט:
קוצור הבנתי לעלות במאסה , :) אני יעדכן עוד איזה 3 חודשים |
ציטוט:
|
תקשיב אחי , אני לא מגיב פה הרבה אבל לגבי הבטן אתה מצלם שתי תמונות בזויות שונות זה לא אומר כלום.
|
כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 09:07. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ