|
שמן קנולה
איך שמן קנולה כשומן איכותי??
כלומר, כמו שאני לוקח 2 כפות שמן זית בבוקר.. אפשר לקחת 2 כפות שמן קנולה בצהריים? או שעדיף טחינה או חמאת בוטנים? (אני במסה) תודה ושבת שלום... |
ציטוט:
זה המקורות שמן שאני טוחן כל הזמן |
ציטוט:
|
מקור טוב
|
שאלה
אם אני רוצה לצרוך את השומנים בתפריט שלי משמנים (יותר נוח לי 2 כפות שמן זית מאשר 2 כפות טחינה - כי אני במטרה להעלות במשקל ונלחם על כל קלוריה..), על איזה שמנים כדאי להסתמך?? (או שאפשר רק שמן זית?)
|
ציטוט:
|
אני מעדיף את זה בשמנים (טחינה, מיונז, חמאת בוטנים וכו' קשה לי לאכול - סמיך כזה).. הרבה יותר קל לי לקבל קלוריות משמנים... על איזה מומלץ?? הרי אני לא יכול לחיות רק על שמן זית
|
שמן קנולה מומלץ, במיוחד כזה מכבישה קרה או מועשר אומגה 3. לשמן זית טעם מר דוחה..
יש ממרח vicol כמו אוליביה, שעשוי משמן קנולה מועשר ויטמינים וסיבים ועם ויטמין E עשו אותו בשיטה שכביכול לא פוגעת בעררכי שמן קנולה. נחמד לסנדויצ'ים אם אוכל.. מה עם אבוקדו וחטיפי שומשום\חלווה מטחינה מלאה (ללא סוכר) או מרציפן ללא סוכר?יקר אבל טעים. אני מסיימת אבוקדו שלם עד אבוקדו וחצי כל יום כי זה המקור שומן היחיד אצלי אבל עדיף לגוון. |
באמת שהטעם ממש לא משנה לי.... כי אני פשוט לוקח כף שופך לתוכה שמן ושותה... לכן חשוב לי שזה יהיה בשמן ולא במקור אחר.
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 08:00. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ