ישראלבודי - מתח בגרביטון

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

- - מתח בגרביטון (https://israelbody.com/showthread.php?t=49732)

מרציאנו

20-02-09 00:25

מתח בגרביטון

התחלתי לעשות מתח בגרביטון הידיים שלי חלשות בכל העסק הזה
אבל באיזה מנח כדי לי לשים את כפות ידיים כלפי חוץ או פנים ואיזה אחיזה תיהיה טובה?

the animal

20-02-09 14:14

פרונציה-כשהאגודלים פונים אחד אל השני

Holy_Templar

20-02-09 14:21

ציטוט:

פורסם במקור על ידי the animal (הודעה 770926)

פרונציה-כשהאגודלים פונים אחד אל השני

+111

:)

avram1

20-02-09 16:17

תנסה שהאחיזה שלך תיהיה גם כמה שיותר רחבה

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 16:25.