ישראלבודי - שריפת שומן מהירה!!!!

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - שריפת שומן מהירה!!!! (https://israelbody.com/showthread.php?t=49564)

amir717

16-02-09 22:15

שריפת שומן מהירה!!!!

קיצר אני על 17% שומן ו אני רוצה להוריד בסביבות של ה 12-10 עכשיו אני רוצה תוסף תזונה
שיעזור לי בצורה טוטלית להוריד ב % שמון ''תעזרו לי מהר אם לא יבוא שוטר''

Max90kg

16-02-09 22:19

אל תתעסק בשטויות. תעשה חיטוב נורמאלי כמו כולם... אתה לא צריך שום שורפי שומן או כל דבר אחר.
אתה יכול לקחת אבקת חלבון כדי לקבל את החלבון עם פחות שומן ופחמימות, ממליץ לך על שיטת carb cycling

amir717

16-02-09 22:22

תן לינק לזה כי אני פעם ראשונה שומע על זה

אבל אני יקבל החלטה אחרי שאני יראה את כול התגובות

Max90kg

16-02-09 22:25

http://israelbody.org/index.asp?cate...articleid=1165

amir717

16-02-09 22:52

חשבתי שאני ירד אבל לפי מה שקראתי על זה שהגוף לא ממש לוריד בשריר שאתה רוצה לרגת ל12-14 כי זה נורמה

אבל עדיין ה מינוס צריך להיות ב 500-700?
לצמצם בפחמימות זה קשה כי אמא חופרת אני חייב לאכול אורז ו לחם?
אבל עדיין אני יכול

hanna666

17-02-09 12:48

שורפי שומן לרוב עוזרים כשאתה על אחוז נמוך יחסית

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 06:38.