4.7kg Whey
 

היי,
התחלתי להתאמן אתמול, לאחר שלא התאמנתי 8 חודשים. (התאמנתי שנה ברצף)
שאלתי היא:
האם אתם חושבים שמומלץ לקחת עכשיו אבקת חלבון?
אם כן מה אתם חושבים על חלבון מי גבינה 100% Whey - שק 4.7 ק"ג של אופטימום? יש משהו יותר טוב?
כיצד לשלב את זה בארוחות?

תודה רבה לכל העוזרים אתם עושים עבודות קודש!

מומלץ לך לקחת אם אתה רוצה .. זה בסך הכול תחליף לאוכל מוצק עם חלבונים
לא יודע בקשר לחברות אבל אופטימום מקבלת הרבה ביקורות טובות, יש גם champion שגם היא נחשבת.
תיקח סקופ אחרי אימון ותשלב את זה עם סוכר ענבים
ואם אתה רוצה גם חצי סקופ בבוקר יהיה טוב

תגובה
 

מה זה סקופ? :) (סליחה על הבורות)

הכף מדידה שבאה ביחד עם האבקת חלבון זה בדרך כלל 24 גרם חלבון באופטימום

אבקת חלבון היא דבר מצוין לאחרי אימון וגם בבוקר /לפני שינה
וכמו שאמרו פה תשלב את זה גם עם סוכר ענבים אחרי אימון
ויהיה לך אחלה

תיקח את הטעם רוקי רואד הכי טעים

הקרם עוגיות לא יותר טוב?

איך הכי מומלץ לשתות אותה? שמעתי שעם מים זו הספיגה המהירה ביותר..
אבל זה לא נשמע לי טוב לשתות עם מים, יש תחליף? כגון חלב או משהו?


תודה

בשק יש רק וניל שוקו ותות
לא שששמעתי שהוסיפו.....
אחי אל תקנה וניל גועל נפש!!!

לי יש את השק וניל וזה מזעזע!!!
רק שוקו!

כן הא הוניל לא טעים אם אתה לוקח שק שלם תלך על תות אני אישית מאוד ממליץ ואם אתה לא אוהב תות אז שוקו..

אני טעמתי את הקרם עוגיות וניל ושוקו
ואני יכול להגיד לכם בלב שלם להתרחק מהשוקו!!
במיוחד אם הוא נצרך עם מים,עם חלב הוא נחמד אבל עם מים פשוט מזעזע
הוניל נחמד לא יותר
לדעתי לך על התות!!

וואי איזה סיוטים היו לי מהשוקו אני זוכר התפללתי שהוא יגמר ושחזרתי לווניל ברכתי את אלוהים

כל הטעמים מעולים - הקרם עוגיות ו ה Rocky Road הכי טובים