ישראלבודי - שייק חלבון בלי אימונים

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - שייק חלבון בלי אימונים (https://israelbody.com/showthread.php?t=49495)

NIVO	15-02-09 19:16

שייק חלבון בלי אימונים

אני נוסע לחו"ל לחודשיים וחצי
רציתי לדעת עם יש טעם להמשיך לשתות חלבונים גם בתקופה שאני לא מתאמן או שזה סתם מיותר

תודה מראש ניב

radio111

15-02-09 19:19

אם אתה לא מצליח להגיע לכמות החלבונים שאתה צריך ביום, אז מן הסתם תיקח..זאת לא אבקה שהמציאו רק בשביל אימונים

Daniel R

15-02-09 19:26

אחי עדיף משהו מכלום , תשתה , אבל אם אתה יכול להכניס באוכל אז תכניס , תרד לך מאסת שריר אבל לא נורא תחזיר את זה מהר

g12l	15-02-09 20:29

לפי מה שאני יודע זה יכול רק להשמין אותך (יש מצב אני מתבלבל בגלל שדניה ושניר אומרים כן לשתות)
תחכה שמישהו עם יותר ידע בנושא יענה לך

hanna666

15-02-09 21:17

שייק חלבון=אוכל רגיל
אם אתה לא מגיע לערכים תשתה אם אתה מגיע אין צורך

NIVO	16-02-09 09:15

יש מישהו עם יותר ידע בנושא שיכול לתת לי תשובה......

YossI822

16-02-09 09:29

שמע עדיף לישתות, בגלל שיש שם גלוטמין וחומצות אמינו שהם שומרים לך על השריר מלהתפרק.
וגם כמו שכולם אמרו להגיע לערכים. (אם אתה טס אז יאללה תהנה, ואם יש לך אפשרות לשתות אבקת חלבון אז למה לא?)
g12l אם אתה לא מבין למה לדבר שטיות?

toxicity

16-02-09 09:47

2 גרם חלבון לכל קילו בגוף
אתה לא מגיע לזה, שתה שייק
אפילו כשאתה לא מתאמן

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 01:34.