ישראלבודי

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- פיתוח גוף-כללי (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=8)

- - עזרה (https://israelbody.com/showthread.php?t=49479)

jfolk

15-02-09 15:10

עזרה

המורה שלי לספורט נתן לי לעשות עבודה אני בחרתי על באדיבלדינג
על איזה נושאים אתם ממלצים לי לעשות?
אני צריך בין 3-5 נושאים

Daniel R

15-02-09 15:23

אירובי ,אנאירובי,חלבונים,פחמימות,שומנים [?!?],

סתם עכשיו רציני,מה כוללת העבודה יעני איך היא מורכבת?

jfolk

15-02-09 15:28

ציטוט:

פורסם במקור על ידי דניה94 (הודעה 766957)

אירובי ,אנאירובי,חלבונים,פחמימות,שומנים [?!?],

סתם עכשיו רציני,מה כוללת העבודה יעני איך היא מורכבת?

על מה שאני רוצה העיקר שתהיה על באדיבילדינג והיסטוריה שלה

Daniel R

15-02-09 15:31

תעשה תחילת הבאדיבילניג...ואז תעבור לשנים היותר מאוחרות (שנות ה70 ) ואז באדיבילדינג כיום..
ואם אתה רוצה תכניס תזונה ואימונים וכאלה. אבל בעיקרון מה שנוח לך

Max90kg

15-02-09 16:59

תעשה משהו על ארנולד שוורצנגר. ממתי מורים לספורט נותנים עבודות? :o
מי המורה שלך?

jfolk

15-02-09 19:20

ציטוט:

פורסם במקור על ידי max70kg (הודעה 767006)

תעשה משהו על ארנולד שוורצנגר. ממתי מורים לספורט נותנים עבודות? :o
מי המורה שלך?

חיים וזה עבודה במקום ציון לספורט

Max90kg

15-02-09 19:58

ציטוט:

פורסם במקור על ידי jfolk (הודעה 767093)

חיים וזה עבודה במקום ציון לספורט

חח גם אצלנו חיים והוא לא נתן לנו שום עבודה
תריץ בגוגל באדיבילדינג תעשה העתק הדבר ותגיש לו

hanna666

15-02-09 23:17

בהתחלה תן רקע מה זה בודיבילדינג ואחר כך תתחיל לכנס לנושא עצמו ולתזונה ולאימונים ולסטרוא..
דברים כאלה

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 02:19.