|
אימון מקבילים באחיזה שונה
שלום לכולם!
אימון מקבילים שנעשה על שני מוטות שניצבים זה לזה (בשונה מאימון מקבילים רגיל שנעשה על שני מוטות מקבילים) פחות בריא מאימון על מתקן מקבילים "רגיל"? עובד קל שרירים שונים? תודה, עידן. |
לא הבנתי איך זה אפשרי בכלל פיסית עם שני מוטות ניצבים
|
למשל מעקה שבנק' מסוייתמ מתעקם ב90 מעלות (בצורה כזאת |_ )ותופסים בשני הצינורות ככה שהמצב של הגוף משלים יחד עם המוטות צורה של משולש.
לא יכול להסביר את זה טוב יותר.. חח |
את מתכוון ש
במקום שהמוטות יהיו כמו במקבילים רגילים (||) אז הם יהיו ככה (-- --) ???????? |
מה קשר להבין הוא עושה שזה היה ניצב מול ניצב בזווית של 90 מעלות ככה - |_ שם את הידים ואת הגוף בכיוון של הברזלים ויורד עולה
|
הבנתי למה אתה מתכוון..במקום ככה(||) אז יהיה ככה נכון (|__)
ולא אחי זה לא משנה מדבר אחד שכף היד יוצאת יותר אחוצה מרגיל. |
כן בדיוק ככה.
השאלה שלי היא, אם הצורה של האחיזה (שהידיים כלפי פנים) יכולה לפגוע איכשהו, ואם הצורת אחיזה הזו משפיעה על קבוצת השרירים שעובדת בתרגיל הזה. |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 21:34. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ