ישראלבודי - מעבר ממאסה לחיטוב

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - מעבר ממאסה לחיטוב (https://israelbody.com/showthread.php?t=49423)

Itay	14-02-09 15:24

מעבר ממאסה לחיטוב

ממחר אני מתכנן להיכנס לחיטוב, סחטתי את כל מה שיכולתי מהמאסה והגעתי למטרות שהצבתי לעצמי.
אז בקשר לצריכת הקלוריות, להיכנס ישר לנטרלי? להוריד לאט לאט את צריכת הקלוריות? וכמה זמן לעשות את הניטרלי? שבועיים?
אשמח לעזרה, איתי.

the animal

14-02-09 15:25

נייטרלי תעשה למשך שבוע-10 ימים ואז כנס לחיטוב.

hanna666

14-02-09 15:25

ציטוט:

פורסם במקור על ידי the animal (הודעה 766193)

נייטרלי תעשה למשך שבוע-10 ימים ואז כנס לחיטוב.

+1
123

d2idan

14-02-09 15:27

מה זה נייטרלי ?

hanna666

14-02-09 15:28

ציטוט:

פורסם במקור על ידי d2idan (הודעה 766200)

מה זה נייטרלי ?

מצב תחזוקה כלומר אתה מכניס ושורף את אותה כמות קלוריות

the animal

14-02-09 15:28

ציטוט:

פורסם במקור על ידי d2idan (הודעה 766200)

מה זה נייטרלי ?

הוצאה קלורית=הכנסה קלורית

d2idan

14-02-09 15:42

אוקיי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 09:34.