ישראלבודי

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)
-   גלריות הגולשים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=6)
-   -   שינויים,אמצע חיטוב-רגליים ובק דאבל בייספ (https://israelbody.com/showthread.php?t=49355)

talll 12-02-09 23:04
שינויים,אמצע חיטוב-רגליים ובק דאבל בייספ
 
מתקדם לאט בחיטוב,יורד בעיקר בהיקפים כמעט ולא במשקל
גובה 1.67 משקל 78.5 בערך


http://www.mup.co.il/img.php?f=82d25346d902.JPG<--[IMG]http://www.mup.co.il/img.php?f=85a948ab6019.jpg[/IMG]
ההבדלים הם חודשיים וחצי בערך

[IMG]http://www.mup.co.il/img.php?f=6016916199d4.jpg<--http://www.mup.co.il/img.php?f=3130277aa278.jpg[/IMG] http://www.mup.co.il/img.php?f=199c7e0e5fdf.jpg

ההבדלים פה הם בערך חודשיים וחצי(לא עושה סקוואט כרגע בגלל זה הרגליים בפיגור יחסית,בגלל פציעה קודמת,כרגע עובד על טכניקה)

The-One 12-02-09 23:33
פיגור גדול בבייספס...
חוץ מזה נחמד תמשיך לחטב

Fiberglass 12-02-09 23:35
רואים שהתחטבת מעט
תמשיך ככה

לוזון 13-02-09 00:29
תמשיך בחיטוב אחי..

talll 13-02-09 08:46
ממשיך אחי ממשיך..
וכן הבייספ בפיגור רציני אבל הוא השתפר מפעם,היד האחורית והגתפיים ענקיים לידו אז זה גם מאפיל עליו
ותודה לכולם

BodyKilo 13-02-09 10:40
כל הכבוד רואים שינוי... תמשיך ככה.

hanna666 13-02-09 14:31
כל הכובד רואים שינוי תמשיך כך

king l8 13-02-09 15:03
נראה טוב אחי .. תמשיך ככה

rosilio 13-02-09 16:08
ירדת מלא במשקל אחויה

talll 13-02-09 23:04
תודה חבר'ה זה מביא מלא מוטיבציה
מי שיש עוד תגובות שיגיב,330 צפיות וזה כל התגובות?

שייקה 14-02-09 20:59
אחי לא הבנתי הבאת שלוש תמונות להגיד את דעתי? התמונה השמאלית מלמעלה של הרגליים נראית הכי טוב ובגב התמונה הכי ימנית למעלה נראית הכי טוב.. אם אני לא טועה היית פעם שמן רצח, נכון ? שינוי מעולה אם כך

Pro_XXL_Universe 14-02-09 21:50
אחי אתה לא עושה תבאק דאבל בייספס כמו שצריך..בכללי מלא אנשים מקופפים את הראש קדימה וכאילו עומדים אם ראש למטה בפוזה הזאת שזה בכלל לא אמור להיות ככה!
רגלים טובות אחי התמונות של הבאק דאבל בייספס יפות אבל לא צלמתה טוב לדעתי.

talll 14-02-09 22:48
ד"א,סתם אני אומר,עם כמה שזה לא נשמע הגיוני,אני נהיה יותר מאסיבי בחיטוב,ואני לא מתכוון לזה שאני מתחטב ואז יש יותר דיטיילס וכל המאסה יותר בולטת,אני מתכוון ממש שאני עולה במשקלי עבודה ושרירים כמו הגב והרגליים מתפתחים ממש
לעומת זאת בהיקף טבור ירדתי כבר בכ7 ס"מ
יש לזה הסבר?

ציטוט:
פורסם במקור על ידי שייקה (הודעה 766529)
אחי לא הבנתי הבאת שלוש תמונות להגיד את דעתי? התמונה השמאלית מלמעלה של הרגליים נראית הכי טוב ובגב התמונה הכי ימנית למעלה נראית הכי טוב.. אם אני לא טועה היית פעם שמן רצח, נכון ? שינוי מעולה אם כך
שים לב אחי,עשיתי חצים,זתומרת כל חץ מראה את השינוי,והתמונות שאמרת אלה התמונות העדכניות יותר,כשהתחלתי עם החיטוב בצורה טובה
וכן הייתי שמן מאוד
ותודה אחי
ציטוט:
פורסם במקור על ידי pro_xxl_universe (הודעה 766560)
אחי אתה לא עושה תבאק דאבל בייספס כמו שצריך..בכללי מלא אנשים מקופפים את הראש קדימה וכאילו עומדים אם ראש למטה בפוזה הזאת שזה בכלל לא אמור להיות ככה!
רגלים טובות אחי התמונות של הבאק דאבל בייספס יפות אבל לא צלמתה טוב לדעתי.

יש מצב תיתן לי כמה עצות לבק דאבל בייספ אחי?
למה זה הפוזה האהובה עליי
והרגליים כן בזמן האחרון אני הרבה יותר משקיע בהם מפעם בגלל שהם היו בפיגור יותר מדי רציני,עכשיו הן מתחילות להיכנס לפרופורציות,עכוד מעט שאני יחזור לסקוואט בכלל יהיה טוב

שייקה 15-02-09 12:27
ציטוט:
פורסם במקור על ידי talll (הודעה 766603)
שים לב אחי,עשיתי חצים,זתומרת כל חץ מראה את השינוי,והתמונות שאמרת אלה התמונות העדכניות יותר,כשהתחלתי עם החיטוב בצורה טובה
וכן הייתי שמן מאוד
ותודה אחי
אז שינוי מצויין אח שלי כל הכבוד!

radio111 15-02-09 12:32
יפה מאד! רואים שינוי בעיקר בגב, אבל ברגליים השינוי קטן...בהצלחה בהמשך :)

talll 16-02-09 21:19
תודה אחים שלי :)
עוד תגובות?
ולמישהו יש עצות לגבי הבק דאבל בייספ?

eyalbb 17-02-09 12:45
בייספס די חלש הייתי אומר כמו הרגליים..


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 20:24.

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ