ישראלבודי - שייק טבעי שאני עושה

עמוד 1 מתוך 2

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - שייק טבעי שאני עושה (https://israelbody.com/showthread.php?t=49339)

yishai

12-02-09 18:43

שייק טבעי שאני עושה

חצי ליטר חלב
2 חלבוני ביצה
בננה
כף דבש\ריבה

מפריד ביצים מהחלבון שם בבלנדר מערבב

אחרי זה שם בננה מערבב אותה
300-500 מיליליטר חלב מערבב
כף דבש\ריבה מערבב

זהו.
איך אתם אומרים השייק זה אחרי אימון?

obzion

12-02-09 19:05

אל תאכל ביצים חיות...

BlackJack`

12-02-09 19:16

:nono:
לא אוכלים ביצים חיות!

senate

12-02-09 19:56

לא אוכלים חיות !!

ביצים

Bono	12-02-09 20:03

לא כולים ביצים חיות, שותים אותם.
ברצינות אל תשים בשזה את הביצים אם אתה רוצה תאכל חביתה\ מקור חלבוני אחר ליד השייק.

DanielP

12-02-09 20:09

לא ביצים חיות!
וא וא כמה חלב:x

Bono	12-02-09 20:12

ציטוט:

פורסם במקור על ידי DanielP (הודעה 764907)

לא ביצים חיות!
וא וא כמה חלב:x

חלב זה אנאבולי:)

DanielP

12-02-09 20:17

חחחחח

R1s7ur3T

12-02-09 20:24

ציטוט:

פורסם במקור על ידי danielp (הודעה 764907)

לא ביצים חיות!
וא וא כמה חלב:x

חצי ליטר חלב זה הרבה?
חחח
אני שותה משהו כמו 2 ליטר חלב ביום.

DanielP

12-02-09 20:28

איזה מגזים
מה אין לך מה לעשות כל היום אז אתה שותה חלב חחח
יענו בשבוע אתה מפרק 14בקבוקי חלב?

yishai

12-02-09 20:30

מה ביצים חיות כולה לוקח את החלבון רק את הלבן ושם בבלנדר מה הבעיה בצהוב יש את החיידק

DanielP

12-02-09 20:34

מה פיתאום הוא גם בחלבון וגם אם לא החלבון מעורבב עם חלקים קטנים של החלמון(כמעט תמיד)
חוץ מיזה למה לקחת את הסיכון ולשחק אותה הארדקור שייבשל אותם וזהו מה הסיפור.

yishai

12-02-09 23:08

אני לא יכול לאכול ביצים רגיל אני לא סובל את זה חביתה אני בלחץ ביום טוב מצליח לאכול שהכל בקצ'ופ

senate

13-02-09 08:14

קח תקרא:

עובדה שכדאי לדעת:

ביצה שטופלה לא כראוי, עלולה לגרום לצרות רבות - חיידק הסלמונלה אנטרטידיס (enteritidis Salmonella) עלול להימצא בקליפת הביצה או בחלבון, ולגרום למחלה ...

עלוש	13-02-09 12:08

הייתי שותה את זה והשתפרתי הרבה , שייק מעולה ..
לא קרה לי כלום איזה חיידקים ואיזה נעליים חח

DanielP

13-02-09 12:35

עלוש,לך היה מזל אבל מי מבטיח לבחור פה שגם לו יהיה מזל?
הסיכוי להידבק במחלה עדיין קיים.
אז למה לקחת סיכון?

R1s7ur3T

13-02-09 13:13

ציטוט:

פורסם במקור על ידי danielp (הודעה 764928)

איזה מגזים
מה אין לך מה לעשות כל היום אז אתה שותה חלב חחח
יענו בשבוע אתה מפרק 14בקבוקי חלב?

קורנפלקס, קפה, שייק, שותה רגיל.

יש הרבה דברים שבהם אני משתמש בחלב.
אבל ת'אמת, באמת הגזמתי עם ה2 ליטר.
ליטר וחצי ככה.

יניב צוות ישראלבודי

13-02-09 15:54

בלי קשר לזה שאני עובד בישראלבודי אני פשוט לא מצליח להבין איך אתם שותים כל כך הרבה חלב... זה פשוט גועל נפש ולא לדבר על כל הלקטוז שיש בזה...
עצם המחשבה על לשתות כוס חלב גורמת לי רצון עז להקיא... אז חצי ליטר חלב????? איכס.. אני כבר מעדיף שייק סלמון וברבוניות מאשר החלב הזה...

אהה וגם זה כולה 3 גרם חלבון ל100 מ"ל!!!

hanna666

13-02-09 15:59

ציטוט:

פורסם במקור על ידי יניב צוות ישראלבודי (הודעה 765488)

כמוני אחי הדבר שאני הכי שונא בעולם זה חלב

R1s7ur3T

13-02-09 16:15

ציטוט:

פורסם במקור על ידי יניב צוות ישראלבודי (הודעה 765488)

למי אכפת מהחלבון שיש ב100 מ"ל חלב?
יש אנשים שחולים על חלב ואני אחד מהם.

מה הבעיה עם חלב? :\

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 17:49.

עמוד 1 מתוך 2

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד