|
סתם סרט שלי עושה יד אחורית
http://rapidshare.com/files/13372567...1514_.avi.html
15 כל צד עשיתי 8 + 10 אבל מי שצילם אותי חשב שסיימתי ופיספס 2 חזרות ... תנו תגובות אנשים. |
תעלה לyoutube או כאלה דברים אחי אין לי כח להוריד עשה טובה
|
יפה אחי בן כמה אתה תן קצת נתונים
|
23 מתאמן כמעט שנה אבל עם הפסקות
|
ציטוט:
|
מה הקטע לעלות סרטון שאתה מצבע איזה תרגיל:\?
ועוד עם משקל קטן |
זה חד"כ של Bgu , לא ?
|
כן אחי (של בן גוריון)
אתה מתאמן שם גם ? אולי קטן בשבילך בשבילי זה משקל סביר |
ציטוט:
וזה משקל מכובד בהחלט. גם אני עובד בטווח הזה של משקל (רק עם מוט W) |
ציטוט:
|
ציטוט:
|
ציטוט:
|
אני יודע שזה לא משקל מטורף אבל זה גם לא כמו שאנשים רשמו פה שזה חימום בשבילם אלא אם כן הם ממש סוסים כמו חברי הטוב יוסי ביג מן שעושה עם W
35 כל צד. |
אני לא מבין למה אתם באים בטענות ומשקל קטן ולא יודע מה !! אולי הוא לא מרים כמוכם ואתם לא צריכים להתאגות בזה ..אולי תפרסמו את זה בפוסט אחר אבל למה פה ! ..צריך לפעמים לכבד ולא להוריד לו את המוטיבציה כי זה עצוב למה הוא משתדל להראות לכם ואת באים אליו בטענות שהמשקל נמוך :s
|
ציטוט:
מי שאומר שעושה יותר שישים סרטים ותמונות ויקבל את המחמאות שלנו וחוץ מזה זה כיף לראות סרטים כאלה. |
גבר, המשקל אחלה, אבל למה אתה עובד עם המרפקים כל כך רחב? עם עבודה כזו רחבה אני גם יכול להעמיס משקל אחי, תשתדל לסגור יותר את המרפקים.
|
אם אני עובד צמוד זה עושה לי כאבים בפרקים של כף היד
|
ברור, כי בלחיצה צרפתית יש עומס על המרפקים, עדיף שתקרב יותר את המרפקים ותוריד במשקל.
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 01:09. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ