ישראלבודי

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)
-   פציעות ספורט (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=9)
-   -   [כעבים]במפרק (https://israelbody.com/showthread.php?t=49126)

Spinzz 07-02-09 22:27

[כעבים]במפרק
 
יש לי שאלה
מתי שאני עושה מתח או אני עובד על יד קידמית יש לי כעב כזה בסוף הסט במפרק
ניסיתי לקחת תחבושת אלסטית ולסים חזק על המפרק ואז אין לי כעבים
מה זה יכול להיות?
תודה:(

ד"ר עופר בר 11-02-09 18:54

כאבים במפרק- מרפק?
 
ציטוט:

פורסם במקור על ידי spinzz (הודעה 761805)
יש לי שאלה
מתי שאני עושה מתח או אני עובד על יד קידמית יש לי כעב כזה בסוף הסט במפרק
ניסיתי לקחת תחבושת אלסטית ולסים חזק על המפרק ואז אין לי כעבים
מה זה יכול להיות?
תודה:(

אני מניח שאתה מדבר על כאב במרפק.
תחבושת אלסטית וטיפול תומך אחר עשוי להועיל (ע"g מאמר שכתבתי).
חשוב לעשות מתיחות לפני ואחרי האימון.
נסה להפחית את העומס ולראות אם זה מפחית את הכאב.

רפואה שלמה.


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 16:50.

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ