|
יד אחורית בכבל
אני עושה בכבל יד אחורית עם מוט משולש שכפות הידיים צמודות בסנטימטרים אחד לשני ומוריד למטה
יש הבדל בין מרפקים צמודים בתרגיל לבין מרפקים לא צמודים לגוף? עשיתי את התרגיל שהמרפקים לא צמודים לגוף והיה לי יותר קל שניסיתי להצמיד את המרפקים לגוף ולרדת למטה עם הידיים הרגשתי יותר קושי :confused: |
ציטוט:
|
אולי במקום לשאול על כל התרגילים הלא חשובים ולא רלוונטיים האלה תתחיל לשאול על טכניקה בתרגילים החשובים?
איך זה שראיתי פה 10000 פוסטים על איך עושים כפיפות עפעף וראיתי אולי 5 פוסטים על טכניקה בסקוואט? |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 09:21. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ