רגליים, והרבה מהם..
 

כרגע אני מתלבט אם להמשיך עוד את המסה, אני כבר 78 קילו (התחלתי 65 קילו את המסה). התכנון היה לסיים את המסה בפסח, אבל כמו שזה נראה לי, יכול להיות עוד בפורים אתחיל את החיטוב. תלוי הנה תמונה עדכנית של הרגליים שלי:

http://www.siz.co.il/my.php?i=nzj3mydgir3m.jpg

http://www.siz.co.il/my.php?i=dzml4mtfzome.jpg

כרגע לדעתי, יש פער בין הרגליים לפלג גוף עליון. לכן אני חושב על להוריד בעצימות של האימון רגליים אך מצד שני בקרוב אני כנראה מתחיל חיטוב אז מזה משנה...
תציצו בחתימה, תראו תמונה שלי מהקיץ כדי שתבינו :)

נהיית חזיר...עם כרס :s

חח זה לא ממש כרס, סתם הוצאתי אותה.. וגם הקריאטין ספח מלא נוזלים, אבל סיימתי איתו סייקל ראשון.

ואי אתה שמנמן מה אתה מראה לנו רגליים שמנות מה אפשר להגיד? תתחיל חיטוב

חח איזה ילד חמוד.. לך תאונן על תמונה של מייקל לואיס..

נראה מה תגיד על הרגליים שאני אסיים את החיטוב.

אלההה עומרי!
עומרי אני אומר שתיתן את הפוש שאתה הכי יכול אפילו תקנה גיינר תעלה ל80 קילו ככה עגול ותתחיל את החיטוב...
איזה רגליים אחי של ג'וני חחח

רגליים טובות אחי יש מאסה מכובדת.
ואל תוריד מהעצימות של האימון רגליים..
זה שהם יותר טובות זה לא אומר שאתה צריך לעבוד עליהם פחות
רואים שיש שומן אבל אל תדאג תמשיך לעלות אחרי זה תחטב ותהיה פצצה

תמשיך להפציץ ברגליים! עוד מעט תגיע לחיטוב ותראה כמה זה השתלם

וואלה גיא תודה אחי.. ונראה לך שאני צריך גיינר? חח מספיק שאני מעלה את התפריט ל-2800 אני סוגר 80 בשקט..

וגוזי, תודה רבה, זה לא נראה לך גדול מידי? שתבין, אני 1.70 גובה רק... אל תדאג, ונגמלתי כבר מהפחד מהשומן, מי שרוצה לגדול ברצינות יש דברים שצריך לקחת בחשבון, וזה אחד מהם.

תמונות לא עובדות, תעלה לשרת אחר

למה לעלות לsiz למה??.
זה עובד בדיוק לחמש דק' וזהו..
שרתים כאלה מפגרים יש להם..

שרת מומלץ?

לא עובד גבר

סחתיין על העלייה!

לא עובד...

http://img291.imageshack.us/my.php?i...nc00053hd9.jpg
http://img11.imageshack.us/my.php?image=snc00060us7.jpg

יפה מאוד כמה אחוז שומן אתה?

רגליים ענקיותתתתתתת
תראה גם חלק גוף עליון...

tinypic
הכי מומלץ, אחלה כרס D:

לא יודע איך אבל אתה מזכיר לי אותי גם עם הכרס למרות שהיא טיפה יותר קטנה וגם ברגליים שהם מעט יותר קטנות משלך! ולעניין נראה טוב ואני גם אומר מסה עד 80 וחיטוב!