ישראלבודי - יעוץ בקשר לגיינר

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - יעוץ בקשר לגיינר (https://israelbody.com/showthread.php?t=48854)

borka

02-02-09 02:24

יעוץ בקשר לגיינר

השתמשתי ב-4 חודשים בסיריוס מאן של אופטיום ועליתי כ-15 ק"ג . אין ספק שאני מרוצה , אבל מה היא נגמרת מהר , ויחסית יקרה , 390 ש"ל ל-5.5 ק"ג . אשמח לקבל פרטים לגבי גיינרים עם אותם ערכים פחות או יותר אך יותר זולים .

borka

03-02-09 00:23

מקפיץ...

roybns

03-02-09 11:53

פששש 15 קילו חחח אני עליתי 5 בלחץ ולקח לי 3 חודשים

the animal

03-02-09 12:06

תתחיל לאכול אוכל רגיל

arbel2

03-02-09 12:19

אוכל רגיל זה לא תמיד הפתרון הקל ברגע שאתה צריך להכניס הרבה קלוריות.
קרא את הכתבה הזאת

http://www.israelbody.org/Index.asp?...rchParam=לבחור

http://www.israelbody.org/Index.asp?CategoryID=81

הסיריוס מס קטלנית, יש לך גם צ'מפיון מס, אבל היא לא חסכונית באותה המידה אם אני לא טועה.

the animal

03-02-09 15:03

ציטוט:

פורסם במקור על ידי arbel2 (הודעה 759035)

אוכל רגיל זה לא תמיד הפתרון הקל ברגע שאתה צריך להכניס הרבה קלוריות.
קרא את הכתבה הזאת

http://www.israelbody.org/index.asp?...rchparam=לבחור

http://www.israelbody.org/index.asp?categoryid=81

הסיריוס מס קטלנית, יש לך גם צ'מפיון מס, אבל היא לא חסכונית באותה המידה אם אני לא טועה.

כמה אוכל נראה לך שהוא צריך אם הוא עלה 15 קילו ב4 חודשים?

Bono	03-02-09 15:08

ש"ש, חלב, שקדים,חלבון- לבלנדר.

trhetrhe

03-02-09 15:23

יש לך את הפרפקט 3000, אבל היא פחות מומלצת בגלל הסוג פחמימות שיש בה!
צ'מפיון מאס אחלה אבקה, עליתי איתה 3 קילו....
אבל באמת אין מה להשוות עם הסיריוס מאס (אני גמרתי כבר כמה שקים של סיריוס מאס)

arbel2

03-02-09 20:58

ציטוט:

פורסם במקור על ידי the animal (הודעה 759122)

כמה אוכל נראה לך שהוא צריך אם הוא עלה 15 קילו ב4 חודשים?

הוא עלה מעולה.
השאלה שהוא הפנה היתה לגבי תוסף מזון. ולכן זאת היתה התשובה.
אין כמו אוכל אמיתי, התוסף הוא לתוספת בלבד.

itaiprz1

03-02-09 21:35

ציטוט:

פורסם במקור על ידי the animal (הודעה 759024)

תתחיל לאכול אוכל רגיל

חחחחחחחחחח דוגרי אחי ,
עליה כזאת יכלתה להביא גם מאוכל אבל איך שהוא אני מאמין שאף פעם לא יבינו את זה.
אם סיריוס מאס עבד קח עוד שק למה לחפש דברים אחרים.

eladddi

03-02-09 21:58

ציטוט:

פורסם במקור על ידי roybns (הודעה 759016)

פששש 15 קילו חחח אני עליתי 5 בלחץ ולקח לי 3 חודשים

אחי עדיף 5 ולא 15
מה ניראה לך שזה 15 קילו שריר ????
מממש אבל ממש לא יותר מחצי מזה ..
זה שומן !!! שיהיה לו מאוד קשה להוריד בחיטוב .....
הוא עלה 3.75 לחודש זה נשמע לך דבר טוב לעלות בחודש כזה משקל ....? ממש אבל ממש לא
אחי ממליץ לך בחום לא להמשיך עם הגיינר ולאכול מסודר
אני מאמין איפה שהו שעם עליתה 15 קילו ב 4 חודש אתה יכול לעלות יפה גם בלי גיינר

lil Weed Man

03-02-09 22:13

15 קילו?! וואו ...
כמה אתה עוד רוצה לעלות?

the pharmacist

04-02-09 00:46

15 קילו זה לא מעט, השאלה היא כמה מזה שריר. תכל,ס במסה התחלתי עם איזו גיינר של נטרבוליק,באמצע סיריוס מאס ועכשיו אני מסיים עם צמפיון הווי וויט. השלישי עם יחס 1-3 כמעטץ גם סיריוס מאס הורידו את הסוכר עכשיו.

!Demon!

04-02-09 13:29

אם עליה כזאת אולי תשקול לוותר על הגיינר כדי להפחית קלוריות?כי ניראה לי אתה אוכל יותר מדי

the animal

04-02-09 14:13

ציטוט:

פורסם במקור על ידי arbel2 (הודעה 759411)

אוקיי, בזה אני מסכים איתך

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 07:15.