ישראלבודי

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)
-   תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)
-   -   (עזרה) תפריט מאסה (https://israelbody.com/showthread.php?t=48850)

viger 01-02-09 23:28

(עזרה) תפריט מאסה
 
שלום הסתכלתי במדריך לעליה במאסה והסתבכתי ולא יצא לי כלום ואניחייב תפריט בבקשה מישהו יכול לבנות לי תפריט נסיתי ואני באמת לא הצלחתי אנ'לא סתם משגע ת'מח בקשה

פרטים-בן 14 גובה 1.60 ,משקל 44 ,אחוז שומן 9.5

בבקשה מישהו תודה רבה מראש!!


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 05:37.

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ