ישראלבודי - חברים, יש לכם מתכונים לעוגיות? (בלי שמן)

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

YossI822

30-01-09 21:46

חברים, יש לכם מתכונים לעוגיות? (בלי שמן)

ראיתי באתר של IB, אבל לא מצאתי משהו שמתאים לי.
יש לכם אתר עם מתכונים כאלה? או מתכונים שאתה מכירים?
תודה לעוזרים. :mellow:

iGotMilk

30-01-09 23:01

עוגיות = סוכר = פחמימות = שומן

אתה = שמן =\= פחמימות
ומכאן נובע -> שאתה לא צריך לאכול עוגיות כדי שזווית abc תהיה 130 מעלות

SiX PACK

30-01-09 23:03

ציטוט:

פורסם במקור על ידי igotmilk (הודעה 756870)

מה זה השטויות האלה שכתבת..? <_<

iGotMilk

30-01-09 23:05

אתה לא לומד טריגו אלון?

YossI822

31-01-09 02:08

ביום של העמסת פחמימות, חשבתי לעשות עגיות מחיטה מלאה. (ואם צריך סוכר אז, ממתיק מלאכותי)

YossI822

31-01-09 12:15

יש מצב לכמה מתכונים? :bow:

Bono	31-01-09 12:16

תחפש במתכונים שיש בynet או באתרי מתכונים או שתחכה לאורל חחח

lalalala

31-01-09 12:16

תחפש באינטרנט.. עוגיות רזות\עוגיות מחיטה מלאה\עוגיות ללא סוכר\מופחתות קלוריות

אה ויוסי תגיד אתה עושה העמסות או ניטרלי?(כשאתה ניתקע בדיאטה)

YossI822

31-01-09 12:58

אני עושה כל 10יום העמסת פחמימות. (אני מעדיף לעשות העמסת פחמימות מאשר ניטרלי, זה נותן לי מוטבציה)
וחפשתי באינטרנט לא מצאתי... :(

YossI822

31-01-09 13:19

אוו... זה ניראה טוב. http://www.israelbody.com/showthread.php?t=26634
orel יש לך עוד כמה?

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 18:04.