ישראלבודי - עיוותים בשריר..

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- פציעות ספורט (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=9)

- - עיוותים בשריר.. (https://israelbody.com/showthread.php?t=48601)

SIMAO

28-01-09 13:16

עיוותים בשריר..

באמצע יום לימודים אני מרגיש את שריר הירך שלי זז ומתעוות..
אני מסתכל על הרגל פתאום אני קולט תזוזות קטנות כאלו..
זה כזה מדגדג ומציק..

מה זה אומר?!

סליחה על הבורות.

ד"ר עופר בר

30-01-09 19:41

פסיקולציות

ציטוט:

פורסם במקור על ידי simao (הודעה 754759)

התכווציות מינוריות של שריר קרויות פסיקולציות.
לרוב זה נובע כתוצאה מאימוץ השרירים,
וזוהי תופעה שכיחה בקרב מתאמנים וחיילים.
יש מצבים שבהם זה סימפטום למחלה רצינית יותר.
במידה וזהו התסמין היחידי ובפרק זמן קצר,
אין צורך בבירור רפואי בשלב זה.

רפואה שלמה.

SIMAO

02-02-09 21:37

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ד"ר עופר בר (הודעה 756622)

אם אפשר לדעת מה הם התסמינים למחלה הרצינית יותר חוץ מהעיוות אשמח לדעת,על מנת להעשיר את הידע שלי וכדי לדעת האם אני יכול להיות רגוע.

תודה.

sagi10

02-02-09 21:46

קרה לי גם פעם , ביד האחורית , היה לי קשה לישון וזה ממש הציק !
כ- 40 שעות אחרי האימון זה רק נעלם...היה סיוט

superbik3

02-02-09 22:30

וואי זה סיוט היה לי פעם ביד קדמית ופעם בבטן , בבטן זה היה דיי מצחיק איך שהשריר התכווץ כזה מעצמו כאילו אתה צוחק כזה

זה עובר ולדעתי תנסה לישון יותר טוב ולשמור על תזונה יכול להיות שזה בגלל תזונה\שינה לקויה ממה שאמרו לי כשזה היה לי

SIMAO

02-02-09 22:38

ציטוט:

פורסם במקור על ידי superbik3 (הודעה 758873)

אני משתדל לישון 6 וחצי שע' בימים שאני מתחיל ממש מוקדם.
7 עד 7 וחצי שע' שאני מתחיל רגיל.
ו8-9 שע' ביום א',ו' ושבת-ז'

אלוןק

07-02-09 16:48

אם אני לא טועה זה יכול לקרות בגלל חוסר במגנזיום.

SIMAO

07-02-09 16:54

ציטוט:

פורסם במקור על ידי אלוןק (הודעה 761571)

אם אני לא טועה זה יכול לקרות בגלל חוסר במגנזיום.

איך נובע מחסור במגנזיום?
ומה צריך לאכול על מנת שלא יהיה חסור?
אני יודע שיש בפיצוחים מגנזיום,ואני מפצח הרבה...

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 22:15.