תמונות נחמדות...
 

http://img401.imageshack.us/img401/452/img1901vs0.jpg
http://img401.imageshack.us/img401/i...jpg/1/w768.png

http://img228.imageshack.us/img228/558/img1905ba2.jpg
http://img228.imageshack.us/img228/i...jpg/1/w768.png

http://img228.imageshack.us/img228/5149/img1912vl4.jpg
http://img228.imageshack.us/img228/i...jpg/1/w768.png





http://img217.imageshack.us/img217/i...jpg/1/w768.png

http://img217.imageshack.us/img217/2606/img1921if5.jpg
http://img217.imageshack.us/img217/i...jpg/1/w768.png

http://img91.imageshack.us/img91/5808/img1920cg7.jpg

בן 18

זה אחרי חודש בלי אימונים קשה לחזור לעצמי(משקלים וכו) אתמול חזרתי


http://img91.imageshack.us/img91/img...jpg/1/w768.png

פחחחחחחחחחחחח סחתיין על הנעליים,
אחלה מסה אחי הסיד צסט יצא לך בן :):):):), רואים שאתה יודע מה אתה עושה
תפנק אותנו בפרטים .

בהחלט יש כבוד כל הכבוד

תודה :]

משקל 78-79

כן פעמם הרגליים היו יותר טובות כשהייתי באתלטיקה..

אחלה מסה מכובדת מאוד
כל הכבוד

סוף סוף משו מעלה לפה תמונות כמו שצריך
קבל ח"ח!
נראה מעולה...

קבל ח"ח!
פשוט מעולה!

תודה :]

מה זה ח"ח?

חיזוק חיובי (:
ונראה מעולה בחור.

נראה מעולה הכל במקום ,חוץ מהדו ראשי שמפגר מאחורי התלת , או שפשוט התלת יוצר אשליה של בייספס קטן.

גב אחד החזקים אהבתי ביותר..
גם טרייספס אבל בייספס ורגליים וטיפה חזה
דורשים קצת יותר עבודה..
אבל במכל מקרה אחלה מסה אחי כל אחד
והדברים שהוא צריך לשפר נראה מעולה בכללי קבל ח"ח..:)

רק אני שמתי לב לטרפזים ?

גוף יפה אחי , איזה מסה

פרופורציונאלי מאוד, מאסה טובה בפלג גוף עליון, גב נראה מאוד עבה מהפריסה הקדמית, כנ"ל חזה מהסייד.

הדבר היחיד שמפריע לי בעין זה תאומים, אבל אמרת שרק עכשיו אתה חוזר להתאמן אז סבבה.

בגדול נראה טוב מאוד, כמה זמן אתה מתאמן?

אחלה מסה גבר

בהצלחה בהמשך

תודה

אני מתאמן שנתיים +

חזה תמיד היה אצלי בפיגור ויש גם פיגור בייספס התחלתי תוכנית חדשה מכווה שיסתדר

נראה טוב מאוד, בן כמה אתה?
ומה עשית באתלטיקה?

כל הכבוד אחי
יש פוטנציאל ענק - רגליים חזקות

נראה מעולה אחי ממש טוב