ישראלבודי - בעיה|הצטברות שומן

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- פיתוח גוף-כללי (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=8)

- - בעיה|הצטברות שומן (https://israelbody.com/showthread.php?t=48507)

zvika_zzz

26-01-09 10:00

בעיה|הצטברות שומן

אני במאסה כרגע..
ויש לי הצטברת שומן בבטן התחתונה עוד לפני החדר כושר
כמובן שעליתי באחוז שומן וגם היא עלתה ביחס שווה
השאלה שלי
איך מורידים הצטברות
לא נראה לי הגיוני אם כל הגוף יורד ב אחוז שומן שווה
היא תמיד תישאר היצטברות
זה חשוב לי לדעת לקראת חיטוב

talp	26-01-09 10:06

ציטוט:

פורסם במקור על ידי zvika_zzz (הודעה 753297)

שמע שאתה יורד בשומן אז הוא יורד באופן שווה בכל הגוף.
תמיד ישאר לך יותר שומן בבטן התחתונה מאשר בשאר הגוף(גנטיקה), ככה שתצטרך פשוט להוריד הרבה מאוד אחוז שומן ביחס לשאר הגוף כדי להוריד את רוב השומן בבטן.

אם זה מפריע לך תעשה חיטובון ותמשיך מסה.

zvika_zzz

26-01-09 10:08

חורף מה אכפת לי חח
אבל בקיץ חיב להעיף אותה :(

לוזון

27-01-09 00:06

אחי הבטן תחתונה זה החלק האחרון שיורד בו שומן..
ממש החלק האחרון ירד לך בכל מקום בפנים בידיים
איפה שאתה לא רוצה ובסוף החיטוב שאתה תגיע ל9-10%
שומן אתה תראה אותה אבל ככה זה אצל כולם חוץ מאלון הכלבלב..:)

talp	27-01-09 00:15

ציטוט:

פורסם במקור על ידי לוזון (הודעה 753842)

חחח אצלו הכל מחולק שווה בשווה :)

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 14:42.