קריאטין..
 

של איזה חברה הכי מומלץ??
לקחתי של iss ולא הייתי מרוצה לא מהתוצאות
ולא מהטעם יש תשובות??:)

קריאטין טהור? זה כולם אותו הדבר אם אני לא טועה...

אבל אם אתה מדבר על הפורמולות החדשות..אז שמעתי שsuper-pump250 ממש טוב

ומאיפה אפשר להשיג את super-pump250?

תחפש לא פה,
בכל מקרה קריאטין זה קריאטין אין הבדלים ,

עזוב סופר שמה סופר הכל חרא אחד גדול.
קראטין מונוהיידריט , 5-10 גרם ביום אין דבר כזה שלא עובד , עובד על כולם .
כל מי שטוען שלא משפיע עליו התפריט שלו והתכונית שלו חרא , כי אין דבר כזה קראטין שלא משפיע.

אני לוקח קריאטין טהור+ארגינין+כוס קפה וזה משפיע עלי לטובה באימון

:):):):) איזה חרטוט לפנים !!

שים 5 גרם קראטין בשייקר ובחיים לא תרגיש הבדל בטעם.
חוץ מזה שאין הרבה הבדל אם בכלל בין קראטין מונו של רוב החברות הטובות חוץ מבמחיר.

הבעיה שאין לי קריאטין עכשיו מכרתי אותו
לפני חצי שנה בערך ואני רוצה לקנות חדש
השאלה של איזה חברה לקנות??

תתווכח עם 30% מהאוכלוסיה?
אני אומר לך מניסיון שקריאטין מונו לא עובד עלי
גם בסופר פאמפ שהשתמשתי יש מונוהיידרט ולא גדלתי בשיט! מה שכן הייתי כל אימון כמו על אקסטה...משהו מטורף...אבל לא גדלתי
לעומת זאת....סלמס הוסי עלי מאסה ועשה לי משהו לשירים שלא ידעתי שאפשרי...הרגשה מצממרת כל פעם שאני עושה שריר איפה שהו

יש אנשים שזה לא עובד עליהם וזה עובדתי.

אין דבר כזה שחברה אחת לא יעבוד וחברה אחרת כן.

אין דבר כזה שקראטין לא עובד , אם היה לי כוח להביא לך סימוכין הייתי מסביר לך.
כל אחד שאומר שזה לא עובד אתה יכול למצוא אצלו בעיה בתפריט או באימונים , וחלק בכלל מצפים מזה יותר מדי וחושבים שתוך פרק זמן זה יקח אותם לרמה אחרת.

קיצור לא משנה איזה חברה??

אתה טיפש

אחי לך על קריאטין מונו של צ'מפיון,יש הרבה שיגידו לך כמו שאמרו לי שאם ניסית קריאטין מונו אחר ולא הזיז לך אז גם זה לא יזיז לך כי "כולם אותו דבר" בולשיט אחד גדול לך על המונו של צ'מפיון אחלה דבר אתה תעיף משקלים כמו כלום אני עליתי למאה קילו בלחיצות חזה בזכותו.

יש הרבה סוגים של קריאטין.

חלק מהאנשים מגיבים בצורה מצויינת לקריאטין מונוהידראט (קריאטין טהור) ולאותם אנשים הייתי ממליץ להישאר עם אותו קריאטין.

מעבר לכך הרבה אנשים מגיבים יותר טוב לפורמולות קריאטין שמכילות גם פחמימות וחומצות אמינו כדוגמת קריאטין

אקסטרים של צ'מפיון או קריאטין פרילאוד של אופטימום.


יש גם פורמולות קריאטין שמכילות קריאטין מסוג "אתיל אסטר" שזה סוג חדש יותר של קריאטין שאינו סופח נוזלים וברוב הפעמים מכיל גם חומרים שממריצים ונותנים אימון טוב ועצים.


כל הסוגים טובים, יש אנשים שמגיבים לסוג אחד טוב יותר מלשאר ולכן יש גם הרבה חילוקי דעות בנושאי הקריאטין.
בד"כ לאנשים שלא ניסו קריאטין מעולם אנחנו ממליצים להתחיל עם קריאטין מונוהידראט ולראות איך הם מגיבים אליהם.

אם מגיבים אליהם בצורה טובה אז זה מצויין ואפשר להמשיך אם זה, אבל לפעמים אנשים רוצים ל"שדרג" את הקריאטין ולעבור לפורמולה יותר מתקדמת והרבה פעמים האנשים האלה אומרים שהם ראו שיפור בתוצאות, אז זה גם משהו ששווה לחשוב עליו...

טיפש תגיד לחברים שלך חתיכת שחיף ייצורון , פשוט להפיל דאמבל על אנשים כמוך תעוף מהפורום ייצור חסר ידע.