ישראלבודי - מה הערכים של אורז מחיטה מלא וקוסקוס מחיטה מלא??

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - מה הערכים של אורז מחיטה מלא וקוסקוס מחיטה מלא?? (https://israelbody.com/showthread.php?t=48486)

YossI822

25-01-09 19:50

מה הערכים של אורז מחיטה מלא וקוסקוס מחיטה מלא??

??? (לא מצאתי במחשבון תזונה)
בבקשה חייב דחוף.

Krisg

25-01-09 20:52

חיטה מלאה או לא דרך כלל אין הבדל קלורי בין זה לרגיל, ההבדל הוא בכמות הסיבים. אם אתה עדיין צריך באורז מלא שיש לי בבית הערכים הם כאלה לפי השקית:

ל100 גרם אורז אחרי בישול-

124 קלוריות
3 ג' חלבון
26 ג' פחמימות
1 ג' שומן
1.5 ג' סיבים

hanna666

25-01-09 21:56

נראה לי זה אותם ערכים חוץ מכמות הסיבים

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 03:59.