ישראלבודי - שאלה בקשר לab

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

- - שאלה בקשר לab (https://israelbody.com/showthread.php?t=48471)

DH12	25-01-09 14:10

שאלה בקשר לab

יש לי תוכנית ab
a חזה רגליים ויד קדמית
b גב כתפיים יד אחורית
רציתי לדעת אם אני יכול לעשות את האימון שלי ככה baxbaxx

obzion

25-01-09 14:15

כן, ברור.

אבל במקומך הייתי מחלק את זה ל:
חזה כתפיים יד אחורית
גב יד קדמית רגליים

מדוזה

25-01-09 14:37

לדעתי בתוכנית AB אפשר להוציא יותר (לפחות אני) שעושים אותה ככה
axbxaxb

the animal

25-01-09 16:59

אפשר, אבל תשנה חלוקה אם אתה מתכוון לעבוד בימים עוקבים למה שהציעו לך בתגובה הראשונה

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 06:13.