ישראלבודי - חדש בפורום והנה כמה תמונות שלי

עמוד 1 מתוך 3

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- גלריות הגולשים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=6)

- - חדש בפורום והנה כמה תמונות שלי (https://israelbody.com/showthread.php?t=48459)

Taurus

25-01-09 00:18

חדש בפורום והנה כמה תמונות שלי

מה קורה חברה?
טוב אז אני חדש בפורום והחלטתי לפרסם כמה תמונות שלי לשמוע את דעתכם ולקבל כמה עצות =]

בן 17.7
אז אני גובה 1.76 בערך
שוקל 75-76 קילו
אחוז שומן לא יודע
היקף יד 37

נרשמתי לחדר כושר לפני חודש -+ במשקל 70 קילו והיקף יד 34 וזה חודש ראשון שלי בחדר כושר

2 תמונות לפני שהתחלתי להתאמן בחדר כושר:
http://i40.tinypic.com/hs1bn7.jpg

והשניה:
http://i40.tinypic.com/zvvjx5.jpg

וזה לאחר חודש בחדר כושר (מצטער אם אני לא עושה נכון את התנוחות פשוט אני לא ממש יודע איך לעשות אותם אז חבר שלי הנחה אותי בערך) :

פרונט:

http://i44.tinypic.com/24q5o9h.jpg

גב בפריסה:

http://i44.tinypic.com/am6ad.jpg

טוב אז זהו לבנתיים אני אשמח לקבל תגובות רציניות :10:

OK.	25-01-09 00:26

גנטיקה מושלמת.

רואים עלייה קטנה של מאסה ושומן בחודש הזה. תמשיך להפציץ!

Pro_XXL_Universe

25-01-09 00:28

חודש במכון ואתה ניראה ככה?כל הכבוד אחי!
באמת אם תשקיע תגיע:)בהצלחה ותעדכן!
והתמונה השניה יצאה מעפן תעיף אותה האחרות יפות מאוד!

Taurus

25-01-09 00:47

.OK תודה אני מתאמץ ומשקיע ובטח שאני ימשיך :D

Pro_XXL_Universe תודה אחי אני יעדכן פעם הבאה אני מאמין בעוד חודשיים שיראו שיפור משמעותי

לוזון

25-01-09 02:59

אחי יש עליך גנטיקה לא רעה בכלל..
תמשיך להפציץ אתה עוד תגיע רחוק..

gallevi123

25-01-09 03:44

חסרה מסה
37? בספק

itaiprz1

25-01-09 07:36

ציטוט:

פורסם במקור על ידי gallevi123 (הודעה 752647)

חסרה מסה
37? בספק

שחכנו שעברתה למומחה של ניתוחי גודל הידיים לפי תמונות,
ואחי בינתיים ניראה אחלה(לחודש) נקווה שימשיך ככה

עלוש	25-01-09 08:45

ברוך הבא לפורום ישראלבודי :)
אהבתי את הכתפיים והטרייספס , גב נחמד , חזה חלש , נראה מעולה יחסית לכמה חודשים .
בהצלחה בהמשך :sbb4:

haim15

25-01-09 10:47

נראה טוב לחודש, אהבתי את הכתפיים! בהצלחה בהמשך

Eliran_M

25-01-09 12:42

ניראהה בסדרר גמור חסרה מסהה

גם אני בספק עם יש יד 37 ...

חזה חלשש תן אליו דגשש בהצלחה בהמשך

Biceps mAn

25-01-09 12:52

ציטוט:

פורסם במקור על ידי eliran_m (הודעה 752735)

ניראהה בסדרר גמור חסרה מסהה

גם אני בספק עם יש יד 37 ...

חזה חלשש תן אליו דגשש בהצלחה בהמשך

הוא מתאמן חודש מה הקשר דגש?

תפסיקו לדבר שטויות כבר

Eliran_M

25-01-09 12:59

רואים שזה החלק החלש אצלו בגוףף

xpl1	25-01-09 13:02

עלייה טובה מאוד, ושיפור מעולה ביחס לחודש, תמשיך עם מה שאתה עושה כרגע יש עתיד.

orikoif

25-01-09 13:36

מה יש לכם אנשים?בסך הכל חודש,תראו איזה ידיים וכתפיים!נראה בעוד כמה חודשים..גנטיקה מעולה

zvika_zzz

25-01-09 14:01

למי שאמר שהיד לא 37
הוא מתאמן איתי והיא כן 37 קרה!
אגב
כמו שאמרתי לך
גנטיקה פ33ה
חזה בפיגור קצת אבל הכל ייתאזן
נראה תוצאות סוף מאסה:)

Taurus

25-01-09 14:29

תודה חברה על התגובות אני ימשיך להפציץ ולהשקיע יש לי היקף 37 לא נראלי שיש לי איזשהי סיבה לשקר -__-
החזה באמת בעייתי אצלי ואני עובד עליו קשה אבל הוא גודל הכי לאט אצלי אבל לאט לאט הוא ישתפר =]
צביקה ואורי יא שחיפים d:

Biceps mAn

25-01-09 15:23

ציטוט:

פורסם במקור על ידי eliran_m (הודעה 752742)

רואים שזה החלק החלש אצלו בגוףף

נו אז? בנאדם מתחיל, כמעט תמיד הידיים ושרירים ושרירים קטנים מתפתחים מהר יותר בהתחלה כי יש להם קורדינציה יותר גבוהה והם קטנים יותר.
תן לו זמן אין מה לשים דגש על שום דבר בהתחלה.

Mr.Dino

25-01-09 15:34

בואנה יש לך אחלה גנטיקה!!
כתפיים שלך קטלניות הגב גם טוב ידיים לא הראת אז אני לא ייכול לראות,החזה שלך ממש חלש תעבוד עליו בזריזות!

slipknot94

25-01-09 15:35

אחלה גנטיקה

ליצן החצר

25-01-09 16:08

תותח אחי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 15:06.

עמוד 1 מתוך 3

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד