ישראלבודי - התרגיל הזה עובד על הטוסיק ?

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - התרגיל הזה עובד על הטוסיק ? (https://israelbody.com/showthread.php?t=48422)

avlier

24-01-09 04:36

התרגיל הזה עובד על הטוסיק ?

התרגיל הזה עובד על הטוסיק ?
http://www.israelbody.org/_uploads/extraimg/legs6.JPG

השם של התרגיל הלג פרס

עכשיו הטנועה של התרגיל דומה לשל הסקווט

השאלה שלי עם התרגיל עובד על הטוסיק ??

ועם הבטן התרגיל עובד ?

כי הסקווט אני יודע שגם עובד על הבטן

raiber

24-01-09 06:12

כן אחי זה עובד על הגלוטיוס מקסימוס :)

avlier

24-01-09 14:25

Raiber דבר עברית אחי מה לא הבנתי כפרה

king l8

24-01-09 15:03

אחי אתה פותח פוסטים בפורום הלא נכון ..
להעביר לאימונים .. גם הפוסט על הבטן להעביר..

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 01:21.