ישראלבודי - לא בטוח שמתאים לפה..אבל התקדמות שלי במאסה

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - לא בטוח שמתאים לפה..אבל התקדמות שלי במאסה (https://israelbody.com/showthread.php?t=48350)

berkovic

22-01-09 20:30

לא בטוח שמתאים לפה..אבל התקדמות שלי במאסה

זאת ההתקדמות שלי מאז שהתחלתי מאסה רצינית לפני בערך חודשיים

מדידות ב 5/11/2008
משקל: 72.9
היקף יד: 32.8
היקף טבור: 88.2

מדידות היום ב 22/1/2009

משקל: 78.2
היקף זרוע: 34.5
היקף טבור: 88

קשה לי לראות את עצמי עולה במשקל ככה אבל אני לא מוותר...ממשיך מאסה עכשיו בחורף בשיא הכח

Bono	22-01-09 21:15

מה הגובה שלך?

doms	22-01-09 21:19

כמו שצריך אחי תמשיך ככה,

berkovic

22-01-09 21:20

גובה כמובן 1.74 שכחתי לרשום

haim15

22-01-09 21:23

יפה אחי בהצלחה בהמשך!

king l8

22-01-09 22:14

יפה אחי .. תמשיך לתקוף !

the animal

23-01-09 13:07

נראה טוב!

berkovic

23-01-09 18:59

תודה תודה, יאללה לתת בראש עוד איזה שלושה חודשים :)

hanna666

23-01-09 19:23

יפה תמשיך כך

SIMAO

23-01-09 19:31

יפה אחי,בהצלחה!

טונה	23-01-09 20:25

לא לוותר! תמשיך עוד ועוד!
בהצלחה

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 21:17.