ישראלבודי - איך נקרא התרגיל באימון רגלים ?....

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

- - איך נקרא התרגיל באימון רגלים ?.... (https://israelbody.com/showthread.php?t=48287)

שחר	21-01-09 17:49

איך נקרא התרגיל באימון רגלים ?....

היי

מי יכול לעזור בשמו המקצועי של התרגיל באימון רגלים ??

הוא מתבצע בהליכה עם מוט על הכתפיים, או עם משקולות יד, צעד רחב לפנים וצעד נוסף עם הרגל השניה \?

עם אפשר גם סירטון לראות איך לעשות אותו נכון . תודה.

יש אותו בסירטונים של רוני קולמן שהוא הולך מחוץ למכון .

Daniel R

21-01-09 17:55

לאנג'

Fatboy

21-01-09 17:57

או בעברית מכרעיים

שחר	21-01-09 18:10

עם אפשר באנגלית ? Laneg ?

וסירטון ?

Daniel R

21-01-09 18:20

lunge ביוטיוב

hanna666

21-01-09 19:20

ענו לך

mmaorc

21-01-09 23:23

ציטוט:

פורסם במקור על ידי hanna666 (הודעה 750230)

ענו לך

יש לך תגובות של טמבל

hanna666

21-01-09 23:31

ציטוט:

פורסם במקור על ידי mmaorc (הודעה 750498)

יש לך תגובות של טמבל

תודה רבה גבר :jockey:

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 05:46.