ישראלבודי

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)
-   תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)
-   -   שאלה לגבי כמות מזון (https://israelbody.com/showthread.php?t=48234)

yishai 20-01-09 18:26

שאלה לגבי כמות מזון
 
נגיד שאני צריך בתפריט 150 גרם בשר
אז אני שוקל אותו לפני שאני מבשל אותו
או אחרי ?
אה,קניתי משקל מזון דיגיטלי ,היום הגיע =]

Masquerade 20-01-09 21:19

תלוי. הערכים שונים בין מבושל לטרי, אם חישבת תתפריט לפי טרי, אז 150 גרם לפני בישול, וההיפך.
בבישול הבשר מאבד נוזלים והוא שוקל פחות אחרי בישול, ככה ש150 גרם אחרי בישול זה יותר קלוריות\חלבון מ150 גרם לפני בישול.
תחדש.


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 00:59.

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ