|
טוב מצאתי תמונה באק דאבל לפני חודשיים בערך
טוב חבר'ה אני מעלה לכם לזכר הימים החטובייםםם
http://www.zix.co.il/viewer.php?id=1010356264.JPG תמונה לפני חודשיים בערך הצלם גל לויי ... |
העלאת את זה פעם..
למה אתה לא מעלה תמונה עדכנית?? |
כי אני כרגע אחריי פציעה רצינית שהייתה לי ביד ואחרי ניתוח אחיי
אני חוזר לעצמי לאט לאט אני מקווה שתוך חודש אני חוזר לגודל ואז ניכנס למסה של שנה ... אז זה לזכר הימים הטובים ואני חושב שאת התמונה הזאת לא העלתי ועם כן אז שיהיה לבריאות ... |
העלתה כבר אחי..אבל עדין ניראה בן :):):):)!
ובאמת שאני מתכוון לכל מילה שאני אומר:sbb2: |
ציטוט:
גם אני עדיין לא חזרתי להתאמן גם אני עשיתי ניתוח..:( |
אלירן גב מעולה אחי
ד"א זה עוד פעם בר מהכיתה - משתמש אחר... |
נראה מעולה אחי !
|
תודהה חבר'ה תודהה זה רק מעודד אותי לחזור לאימונים כמו שצריךך ובהרעלה יותר גדולהה ...
|
גב וידיים טובות מאוד.. נראה שהכל בפרופורציה .. בהצלחה בהמשך אחי
|
כתפיים מעולות
|
אלירן ימגודל אל תשכח מי הולך להכין אותך לבמה ב2011
|
ציטוט:
אתה יודע משהו על סייקלים,ייבוש או העמסת פחמימות לפני התחרות ידידי? |
ציטוט:
|
איזה תמונה מהממת חבל"ז
כל הכבוד לצלם :} |
חחח גל אח שלי הצלםםםם
וגלעדד אחיי נתנאל הוא מבין הוא הולך לסיים קורס מדריכים בוינגט הוא גם גר קרוב לידי שכל מה שאני עושה בנתיים אני מתייעץ איתו אבל עם קצת עזרה מכולם בסוף יצא משהו טובב ... |
ציטוט:
סייקלים,משתנים(אלדקטון,פוסיד),אשלגן,העמסת פחמימות וייבוש לדעת לעשות חיטוב קטנטן ממאמר באינטרנט ומקורס בוינגייט לא יביא אותך לתחרות בשייפ בלי לזלזל חס וחלילה בנתנאל אבל סתם אתה יודע תיתעורר מהחלום אחי וכנס למציאות! וחלק מהדברים האלו בעיקר אם המשתנים אם תשחק בפזיזות?אתה תאבד את כל המסה שלך ובנוסף אתה תגמור בבית חולים. אני בטוח שהוא יעזור לך במשהו ולא יזיק לך להקשיב למישהו מנוסה מימך:)אבל שמדובר בהכנה לתחרות...צריך קצת יותר ניסיון וותק של שנים בתחום וידע מקורס בוינגייט כי שם לא מלמדים אותך שום דבר על שימוש בחומרים או משתנים או שורפי שומן ולא מלמדים אותך שם כלום על הכנה לתחרות של בודיבילדינג(במידה וזה מה שאתה מחפש או תחרות אחרת?) ושתבין אחי אתה יודע מה אני חושב עליך אני לא מזלזל בך או בו ואתה יודע שאני מעריך את הרצון שלך להתקדם אבל בכל זאת...get real:) |
גל זה אח שלך באמת?
?????
|
לאא אנחנו לא אחייםם ...
ולגלעד נכון אולי שהוא לא מנוסה בתחרויות או הכנות לתחרות אבל חשוב שיש מישהו שיעזור לי בהתחלהה וידחוף אותייי אני יודע שגם אלייך אני יכול לסמוך ובכל בקשהה אתה תעזורר כמובן עם אני יצטרך הכנה לתחרותת אז שטויות אחיי לא כל דבר צריך לפתוח אליו דיוןןןן |
ציטוט:
לדחוף אותך?כולך מורעל כמו נבלה איזה דחיפות אתה צריך?אתה רק צריך מישהו שיתן לך פיצוץ לפנים לפני שאתה עושה סקוואט או דדליפט וזהו:) ובגלל שהיה רשום הכנה למר ישראל אז חשבתי שמדובר בהכנה לתחרות אחרת לא הייתי מגיב בנושא..ככה סתם זה מעולה שיש לך שותף שדוחף אותך קדימה! חחחחחחחחחח לי יש כרגע 2 שותפים הם יותר באים לדחוף את הפלטות על הלג פרס או להעמיס סקוואט שאני עובד בחדר כושר אבל אני מאמן את שניהם ושניהם מתקדמים רצח ודוחפים אחד תשני בקרוב אני יעלה תמונות שלהם:cool: |
איזה ידיים אחי ,
כל הכבוד |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 20:26. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ