ישראלבודי - קצת תמונות שלי..

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- גלריות הגולשים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=6)

- - קצת תמונות שלי.. (https://israelbody.com/showthread.php?t=4817)

doronhr

22-01-07 23:40

קצת תמונות שלי..

נתונים:
גיל: 17
משקל: 80
גובה: 181
יד: 37

מתאמן 5 חודשים ברצינות..
עכשיו אני במסה, שותה אבקת חלבון מתאמן 4 פעמים בשבוע ABC

http://img102.imageshack.us/img102/358/215050878bq.png

http://img102.imageshack.us/img102/2686/758063210ru.png

http://img102.imageshack.us/img102/9472/499289703rh.png

Psychopath

22-01-07 23:41

לא נראה לי כמו יד 37

doronhr

22-01-07 23:42

אתה מוזמן לבוא לבדוק

מתן18

22-01-07 23:42

Abc 4 פעמים בשבוע?

יש מסה,לדעתי 37 זה לא משהו למטר 80.

Naor Pinto

22-01-07 23:44

נחמד מאוד לחמישה חודשים...

doronhr

22-01-07 23:49

ציטוט:

פורסם במקור על ידי מתן16

Abc 4 פעמים בשבוע?

יש מסה,לדעתי 37 זה לא משהו למטר 80.

מה רע?

ואני מחדד את הזמן שאני מתאמן במכון, שנה אני מתאמן בסה"כ, 7 חודשים התאמנתי כמו כוסית בלי תזונה עם מכונות ובכלל לא עליתי במשקלים, אחרי זה חודשיים התחלתי משקוליות עברתי לab, ובשלושה החודשים האחרונים התחלתי לעבוד רציני עם תזונה והכל..

Homie

23-01-07 01:07

לא בוכים על חלב שנשפך, תעלה ת'תוכנית אימון שלך ואת התפריט לפורומים המתאימים
יעזרו לך לשפר אותם קצת אם צריך, ועוד חצי שנה שנה תעלה תמונות כשאתה סוס,
בהצלחה.

HHHEELLBBOOYY

23-01-07 01:20

נראה נחמד מאוד יש בסיס לא יותר מזה

Adameko

24-01-07 14:31

בחיים לא 37

סוליקו

24-01-07 14:38

ממ.. אולי צריך עוד שיפור ..בבטן אתה חייב להוריד את השומן ולחטב
יד סבבה יחסית רואים אותה הכי טוב מכל הגוף ..
מוטניים וגב תחתון כל החלק הזה שמה תוריד לך את השומנים

SiX PACK

24-01-07 14:58

אני לא רואה פה כלום מזה?! איזה מין תמונה זאת...

doronhr

24-01-07 15:01

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Adameko

בחיים לא 37

מה יש לי לשקר אותך, כאילו אני בתחרות פה עם מישהו.
אני מביא את התמונות שתגידו לי מה לשפר לא כדי שתחמיאו לי..

הנה עוד תמונה גב

http://img443.imageshack.us/img443/8080/777758721lk.jpg

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 15:27.