ישראלבודי - שאלה|איך לוקחים תאבקה מה שותים אותה מה עזרה

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

needHelb0n

18-01-09 13:35

שאלה|איך לוקחים תאבקה מה שותים אותה מה עזרה

אני לא כלכך מבין אז איך לוקחים תאבקה מה שותים אותה פשוט מכניסים לפה ובולעים אוכלים את זה קצת עזרה ^:1eye:

Bono	18-01-09 13:37

אתה מערבב אותה עם מים\ חלב ושותה.
אני גם מידי פעם מערבב עם יוגורט ואוכל.

גיל גרנות

18-01-09 13:39

ציטוט:

פורסם במקור על ידי bono (הודעה 747730)

אתה מערבב אותה עם מים\ חלב ושותה.
אני גם מידי פעם מערבב עם יוגורט ואוכל.

עם יוגורט בטעם פירות זה אחד הדברים הטעימים ביותר.
אפשר לשלב עם מעט דגני בוקר גם כן.

ההמלצה הפשוטה ביותר היא לערבב במים, לפי הטעם.

needHelb0n

18-01-09 13:40

סבבה תודה

oRis	18-01-09 14:56

אני אישית אוהב הפבקת חלבון נקי בטעם ונייל קצת מים קצת קרח בננה הכל במיקסר יוצא נדייר[=

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 06:23.