|
קשיחות של שריר איך בדיוק????
רציתי לדעת איך מגיעים לשריר קשיח מוצק יותר???
אני מתאמן בחדר כושר עובד על פיתוח הגוף אבל איך מגיעים למצב של גוף מוצק וקשיח כמו שרוצים להרגיש כמו חזה מוצק וכדומה איך עובדים על זה ממה זה נוצר אילו אימונים כן עובדים על זה אשמח אם תענו תודה!!! |
ציטוט:
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 17:08. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ