בשביל מה צריך לקחת תמולטי ווטמין
 

כי במכול מאכל שיש אבקה קונפלקס
רושם 7 וטמנים
ובאבקות חלבון רשום איזה 20 וטמנים ומנרלים
אז במצב כזה לא חייב לקחת תמולטי ווטמין ? כי ירקות ופירות אני ממש בקושי אוכל ........



ועוד שאלה בקשר לאבקה החדשה של אופטימלי
בגלל שאני שומר כשרות ..... אז קונה רק כשר
עכשיו ראיתי שיש תאבקה של אופטימלי ???

מה אתם אמרים אי סבבה פחות או יותר מבחינת ערכים?
באבקה אין בכלל שומן רק 1.5 אחוז שומן שזה ניראה קטלני ביותר!!!

כמה סוכרים יש באבקה משהו יודע למה לא רשום באתר ?


זאות האבקה
http://www.israelbody.org/Index.asp?...yID=100&Page=1

אתה כן צריך לקחת , גם אם הבדיקות שלך מראות שזה בסדר, בגלל שזה לא בדיקות למתאמנים ואנשים שמתאמנים צריכים יותר ויטמינים. (אני גם חשבתי שאני לא צריך , אבל כשהתחלתי לקחת ויטמינים התחלתי להרגיש יותר טוב, קודם היו לי לפעמים כאבי ראש קטנים הייתי פחות מרוכז וציפורנים עם הדברים הלבנים מאז שהתחלתי לקחת הכל הסתדר)

אחי תגיד לי עם זה יוכל לעזור לי עם יש מצב..

יש לי כברר הרבה שנים קילופים ביידים סתומרת איפה שציפורניים שם ... יש לי קילופים ...

ויש לי גם בעיה של יובש בשפתיים........ אני משתמש בשפתונים והכול אבל לא עוזר אז אולי יש מצב שזה ייעזור לי באחת הבעיות האלו ?

וזה משפר את עור הפנים והגוף ??.

לך לרופא תעשה בדיקת דם.. ויכול להיות שאתה לא שותה מספיק

וואלה לא יודע עם אני שותה מספיק או לא
אבל אני לא מסוגל לשתות כולכך הרבה מים כול היום בכוחחח זה קשהההה
אני שותה מתיי שאני צמא אבל בכוח קשההה

תודה הערתם את תשומת ליבי

הכמות של הויטמינים שיש בתוספים (לא כולל מולטי כמובן) זה לא כמות שמספקת בכלל.
אני ממליץ לך להתחיל לאכול פירות וירקות לא רק בגלל הויטמינים אלא גם בגלל שאתה צריך המון סיבים תזונתיים

מה אתם אומרים על האבקה?
של הגינר אופטימל ? משהו יודע כמה יש סוכר באבקה? ואיזה סוג פחמימה יש באבקה?