ישראלבודי - אוכל בבוקר

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - אוכל בבוקר (https://israelbody.com/showthread.php?t=48013)

Mor2k

17-01-09 13:16

אוכל בבוקר

ככה,
אני כול בוקר אוכל 2 ירקות ו אוכל קוטג' 3 אחוז,האמת בזמן האחרון אני ממש דוחף את זה,למה אני לא סובל קוטג' ובגלל שזה בתוכנית תזונה אני סובל את זה...
למישהוא יש איזדה תחליף שיהיה לו את אותם ערכים תזונתיים לבוקר,במקום קוטג'?

the animal

17-01-09 13:17

טונה, חלב 1%, גבינה לבנה, אבקת חלבון

Mor2k

17-01-09 13:25

ציטוט:

פורסם במקור על ידי the animal (הודעה 746729)

טונה, חלב 1%, גבינה לבנה, אבקת חלבון

אבקת חלבון על הבוקר? אני לוקח אחרי מכון,
טונה? על הבוקר???
חלב זה גם לא מספיק אני צריך לאכול משהוא

גבינה לבנה נישמע טוב האמת,מישהוא מאמת?

!Demon!

17-01-09 13:29

תוכל תקוטג עם משהו חם זה נמס לא מרגישים תטעם

Mor2k

17-01-09 14:14

ציטוט:

פורסם במקור על ידי !demon! (הודעה 746737)

תוכל תקוטג עם משהו חם זה נמס לא מרגישים תטעם

ניסיתי הכול,אני ממש ניגעל מקוטג'.

Bono	17-01-09 14:38

לחם אתה לא אוכל?

HardCor3

17-01-09 14:44

קוטג' עם סוכרזית/ממתיק כלשהו עם חמאת בוטנים זה ליגה.

king l8

17-01-09 14:50

בבוקר אתה יכול גם בייצים פסטרמות גבינה צהובה .. נשמע טוב !

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 00:06.