ישראלבודי - מעלה תמונות פעם ראשונה....

עמוד 1 מתוך 2

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- גלריות הגולשים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=6)

- - מעלה תמונות פעם ראשונה.... (https://israelbody.com/showthread.php?t=47774)

גד"שניק

13-01-09 00:29

מעלה תמונות פעם ראשונה....

אוקיי פעם ראשונה שאני מעלה,
אז קצת עליי, התחלתי להתאמן לפני חודש ככה 3 אימונים בשבוע אני לא עובד בחדר כושר,
אני עובד בבית, באמצעים מינימליים.
אל תגידו למה אתה לא הולך לחדר כושר, כי אני לא יכול פשוט אני לא יכול לפרט..
אוקיי אני שוקל : 63 . גובה : 1.74 . גיל : 14, עוד 5 ימים 15.
התחלתי תוכנית מסה לפני שבועיים ואני מרגיש אחלה עם זה, אני מקווה לראות שיפור.
אוקיי הנה התמונות, 3 תמונות.

http://www.zix.co.il/images/z-153442402.JPG

http://www.zix.co.il/images/z-694283601.JPG

http://www.zix.co.il/images/z-220904967.JPG

זה כל התמונות שצילמתי אני מקווה לחזור פעם הבאה ולהראות יותר טוב,
תודה רבה! :jockey:

snirzaharonz

13-01-09 00:37

עוד מאסה
אבל אחלה בטן

itaiprz1

13-01-09 01:00

לא יודע מה ניסתה לעשות עם הגב אבל לא כניראה שלא הלך לך ולעיניין,
למישהוא שהתחיל לפני חודש ניראה שיש לך יחסית בסיס טוב על אחוז שומן נמוך שזה מצויין,
תמשיך להיתאמן אבל למרות שאמרתה אני יתעקש תעשה הכל כדי להיכנס לחדר כושר כי אחרת תישאר במקום
אם הכל זאת תנסה מינימום משקולות מתברגות שיהיה היתנגדות,
בהצלחה :):):):) .

lil Weed Man

13-01-09 02:42

אחלה בטן, תן בראש!

haim15

13-01-09 07:26

בסיס טוב, גם הבטן יפה

YossI822

13-01-09 09:16

אחלה בטן,חזה. תנסה לעשות פריסת גב עוד פעם חחח.

gallevi123

13-01-09 10:46

הגב לא משהו אבל נראה חטוב מאוד בטן יפה

senate

13-01-09 12:06

התחלה מעולה תמשיך במאסה יהיו לך תוצאות מאוד מרשימות

!Demon!

13-01-09 13:25

נחמד ,
אתה בטוח אתה בן 15?
תמונה ראשונה הייתי מביא לך לפחות 30 :laughing:

Jones

13-01-09 14:07

לא רע בכלל!

SaharKazes

13-01-09 14:24

חטוב, אחלה בטן
מה ניסית לעשות עם הגב חח
אחלה בסיס בכללי

king l8

13-01-09 15:06

נראה בסיס טוב .. תפציץ במסה אחי

ATok	13-01-09 15:36

חחח, הרגת אותי עם הגב, ניראה כאילו מישהו בן 30 באמת.
ואללה אחי יפה מאוד לחודש בבית, תמשיך להפציץ =)
אחלה קובים

גד"שניק

13-01-09 16:53

תודה רבה לכולם!!!!!
ואני לא יודע איך לעשות פריסה או איך שקוראים לזה, אבל ניסיתי.
לא הלך חפיף..
אני מנסה ללחוץ על המנהל שיסכים להכניס ילדים בגילי, פשוט לא הולך..
אני מאוד מקווה שאני כן יתקדם גם אם אני יתאמן בבית..
תודה רבה על התגובות זה נותן לי הרבה מוטיבציה..
אם יש עוד משהו שאתם רוצים שאני יצלם ויעלה אז תגידו בבקשה..
שוב תודה d:

L&T	13-01-09 17:35

נראה שיש עתיד החזה לדעתי טוב (אם תצלם בפוזה נרמאלית) הבטן פצצה
בקיצור נראה 10...לגיל שלך

גד"שניק

13-01-09 18:08

תודה אחי!
אני יכול גם לצלם עוד דברים רק תגידו לי מה ואני יעלה תוך 5 דקות d:
תודה.

baku-boy

13-01-09 18:38

בסיס טוב אחי שלי.

אהבתי את הבטן בעיקר...תעלה עוד פוזות .

של גב ובטן.

גד"שניק

13-01-09 18:55

סבבה אני יצלם עוד בטן..

!Demon!

13-01-09 19:38

ציטוט:

פורסם במקור על ידי גד"שניק (הודעה 743915)

אתה כמעט בן 15...
חדרר כושר זה מגיל 14 בדרך כלל...

גד"שניק

13-01-09 19:39

אתה צודק.....
אבל אני גר בקיבוץ והחדר כושר הוא בחינם, זה החוקים שמה של החדר כושר..
בגלל המנהל הנאצי שלנו :d
אני הולך לצלם בטן ..
נראה איך ייצא..

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 08:40.

עמוד 1 מתוך 2

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד