קאמבק קטנטן שלי =)
 

אהלן לכל משפחת ישראל בודי היקרים...
זוכרים אותי?? חחח
שלא תחשבו שנעלמתי לגמרי,צפיתי באתר מדי פעם אבל התעצלתי לכתוב :rolleyes:
טוב לחזור ולהיות פעיל שוב.
טוב נו מה אני מבלבל בשכל יאללה נעלה קצת תמונות חדשות...

התמונות צולמו בספונטניות מוחלטת באמצע שיעור ככה שזה מה שיש.

http://i40.tinypic.com/2rgkxmd.jpg
תמונה חביבה למדי,אין פיק למה הפוזה שונה לגמרי.

http://i44.tinypic.com/28sgty.jpg
:boxing:

http://i44.tinypic.com/35bz8mr.jpg
:cool:

וזהו עד כה התמונות הסתיימו. חבל שאין לי תמונות ישנות יותר כדי להשוות אבל מי שזוכר תתמונות הישנות שלי יוכל לראות עד כמה הגדילה משמעותית.

קצת נתונים:
גיל 18
משקל 87
היקף יד נע בין 39 ל40
אחוז שומן בסביבות של ה15
גובהה 1.78
וזהו כרגע...

וכרגע עברתי לחיטוב קטנטן למה יש בקרוב מבחנים בריצות ואי אפשר להשאר דעבה חחח

אחלה מאסה..

בהצלחה בחיטוב!

ווואוו, הייתה שחיף נהייתה מפלצתי
עליתה על הדרך הנכונה...

מטרות?

ואו חברים אתם לא יודעים עד כמה התגובות האלו מחממות את הלב.עובד כל כך קשה ומשקיע ובסוף יש תוצאות...
ליטל פרינד : עשית חתיכת שינוי כל הכבוד לך :sbb2:
gilsXM: כמו שאמרתי המטרות שלי לעכשיו זה חיטוב קטנטן.נעבור תבגרות בספורט ונמשיך לעלות.

תודה.. ולפי מה שנראה האחוז שומן קצת יותר גבוה הייתי אומר....

אבל בואנה איזה שינוי.. התמלאת ממש אפילו בפנים..

Wtf אתה לא אמור להיות איזה דוגמן או שיש שתי דני דין ואני הוזה?

בכול מיקרה נירא טוב מאסיבי כמו שצריך! אבל בתאכלס אחי הייתי מצפה לקצת יותר מאחד ששוקל 87 קילו למרות שאתה לא נמוך יחסית..בהצלחה

אתה לא 15 אחוז חביבי ..

האמת אני לא יודע איך נראית לפני , אבל סה"כ לא רע בכלל רואים מסה נחמדה מאוד.
הידיים נראות חלשות ,החזה סבבה , ממה שהצלחתי להבין.

ענק!!!

בהצלחה

מפלצתי.. נראה מעולה ככה

ענקק אחי .. אחלה מסה !

ידיים ממש טובות וממה שאפשר ליראות גם החזה

פיייייייי איזה שינוי.
יאללה תתחיל חיטוב אחי. (דעתי לפחות)
...................
...............
.......
..
.

לא רע לא רע...בהצלחה בחיטוב חביבי

אני זוכר אותך, איך גדלת חביבי...שיפור מדהים!
אני זכור שהיית ממש רזה, כמה זמן לקח לך לעלות ככה?
תן חיטוב טוב ואתה מסודר.

בהצלחה :)

תודה רבה לכולם על התגובות החמות הללו.
לקח לי לעשות את השינוי הזה... אני מעריך שזה משהו כמו חצי שנה.
וכן עכשיו אני בחיטוב קטנטן :sbb2:

יש מסה...
דפוק חיטובון ואז מסה נקייה.

דקה זה אתה שרציתה ליהיות דוגמן פיטנס או משהו או שאני מתבלבל.

לא אחי.יש פה שני דנידין,אני והשני שהוא רוצה להיות דוגמן פיטנס חחח.
כך הנה תמונות ישנות שלי לצורך ההשואה : http://www.israelbody.com/showthread.php?t=28797

בונה אחי ההיתה שחיף , אחלה היתקדמות כל הכבוד ,
תמשיך ככה יש מסה יפה .