ישראלבודי - לגבי אבקה לעליה במשקל.

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - לגבי אבקה לעליה במשקל. (https://israelbody.com/showthread.php?t=47674)

lironsD

11-01-09 13:59

לגבי אבקה לעליה במשקל.

היי אני בן 14.3
1.51
39.5~42 ק"ג

אני רוצה לעלות במשקל בכדי לכפר על הגובה ולראות יותר גדול,אני צריך אבקה לעליה במאסה.. וגם במאסת השריר
אני מתאמן במכון כושר ארבעה חודשים
אין לי ממש כסף,יש לי בחסכונות 230 שקל בערך ואני יכול עוד לבקש מאמא שתעזור לי בקצת .. 50 שקל במקרה הטוב!

על איזה אבקה אתם ממליצים לי ? תודה!!

אני מזכיר שוב אני רוצה לשקול יותר כמובן ביחס שעכשיו אני עולה בגובה כי זה פרץ הגדילה שלי בדיוק עכשיו.. אז ככה שאני אשמור על מאזן טוב..

על איזה אבקה אתם אומרים?:cool:

hanna666

11-01-09 14:02

קודם כל תבנה תפריט לעליה במסה ואם חסרים לך קלוריות אז תחשוב לקנות

גיל גרנות

11-01-09 14:16

ציטוט:

פורסם במקור על ידי hanna666 (הודעה 742242)

קודם כל תבנה תפריט לעליה במסה ואם חסרים לך קלוריות אז תחשוב לקנות

צודק במיליון אחוז.

קודם נסה לעבוד אם תפריט מסודר. זה יתן לך את השינוי הטוב ביותר.
בצורה הזו תוכל להבטיח לגוף את כל אבות המזון והקלוריות, כך תראה איך הגוף מגיב ומתפתח.
לאחר שיהיה לך תפריט ותרצה להאיץ את הקצב תוכל לקנות אבקה.
כרגע זה יהיה ביזבוז כסף מוחלט.

מקווה שעזרתי,

hanna666

11-01-09 14:20

ציטוט:

פורסם במקור על ידי גיל גרנות (הודעה 742250)

:clap::clap:

king l8

11-01-09 14:22

אחי עם הנתונים שלך אתה בכיף יכול להשלים את כל מה שאתה צריך ..
אם אתה רואה שממש קשה לך אז אתה יכול לחשוב על אבקה אבל קודם כל אוכל אחי .. לא רואה שצריך להיות לך בעיה לעלות במשקל

lironsD

11-01-09 15:37

יש לי תפריט אצל תזונאית אני פועל איתו אבל קשה לי לעלות איתו כמו שאפשר לעלות עם אבקה
חברה תמליצו לי על אבקה ע"פ הקריטוירונים שהבאתי,אני רוצה לשלב אבקה עם התפריט .

hanna666

11-01-09 15:38

ציטוט:

פורסם במקור על ידי lironsd (הודעה 742348)

אחי תעלה את התפריט לפה ודרך אגב " האבקה " היא בדיוק כמו אוכל

lironsD

11-01-09 15:52

ציטוט:

פורסם במקור על ידי hanna666 (הודעה 742349)

אחי תעלה את התפריט לפה ודרך אגב " האבקה " היא בדיוק כמו אוכל

מה קשור, ביקשתי המלצה לאבקה למה זה חייב להיות קשה ?

hanna666

11-01-09 15:55

ציטוט:

פורסם במקור על ידי lironsd (הודעה 742368)

מה קשור, ביקשתי המלצה לאבקה למה זה חייב להיות קשה ?

serious mass אבקה טובה

lironsD

11-01-09 16:09

אתה אומר שהיא אבקה טובה.. אבל לפי הקריטריונים שציינתי האם היא מתאימה לי זה השאלה
אפשר עוד תגובות?

lil Weed Man

11-01-09 16:22

תקרא את המאמר שיש באתר לגבי בחירת אבקות ותראה מה מתאים לך.

raiber

11-01-09 18:30

אחי, חבל שאתה עכשיו תבזבז את כל הכסף שלך על אבקה
פשוט תאכל בשר, טונה ומוצרי חלב
תשמור את הכסף לאחר כך, תאמין לי שזה יהיה לך יותר שימושי מאבקת חלבון :laughing:

גיל גרנות

11-01-09 19:12

למה לא אמרת שיש לך תפריט? :)
בתקווה שהוא בסדר ואתה כבר עובד איתו. הנה שתי אבקות מעולות למטרה שלך והן ה-
סיריוס מס של OPTIMUM
ו פרפקט 3000 של נייצ'ר בסט.
הנה כתבה בנושא.
http://www.israelbody.org/Index.asp?...rchParam=לבחור

מקווה שעזרתי ואשמח לעזור בעתיד.

EPIC	11-01-09 19:45

היי

אם אתה רוצה עזרה בהזמנת המוצר והמשלוח אתה מוזמן לפנות אליי במייל.

justsomeone

11-01-09 20:59

אחי עם המשקל שלך יש מצב שאתה נמוך בגלל תזונה לא טובה כך שהייתי מציע לך לאכול יותר בנוסף על התוספת שאתה מוסיף בגלל האימונים ואם אתה רואה שזה הולך לשומן(בהנחה שאתה לא אוכל דברים שמנים)אז כנראה זה גנטיקה ואין מה לעשות...

the animal

11-01-09 21:08

ציטוט:

פורסם במקור על ידי גיל גרנות (הודעה 742250)

באמת שכל הכבוד על התשובה הזאת. נתת לו תשובה אמיתית וכנה למרות שאתה לכאורה אמורה לשווק את המוצר.

באמת כל הכבוד!

doms	11-01-09 21:40

ציטוט:

פורסם במקור על ידי the animal (הודעה 742603)

באמת שכל הכבוד על התשובה הזאת. נתת לו תשובה אמיתית וכנה למרות שאתה לכאורה אמורה לשווק את המוצר.

באמת כל הכבוד!

חחחחחחח גם אני היתפלאתי.
בכל מקרה אתה לא צרייך אבקה לפי הקרטריונים שלך אתה שוקל 50 קילו ,
במשקל כזה בגט עם גבינה צהובה תחסה לך את הקלוריות , אז לפי הקריטריונים שלך
אתה לא צריך יוכל מאוכל רגיל

גיל גרנות

11-01-09 21:44

בכיף. חשוב שיראה תוצאות. ולא יעשה טעויות של מתחילים כמו שאני ורבים אחרים עשו.

*YONI*

11-01-09 22:11

אם כבר פה אז..מה דעתכם על האבקה Muscle juice האם היא איכותית ומומלצת ואם אפשר אז גם מה הטעם שלה( גרועה ביותר,טוב,סביל..?)

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 00:41.