כוס אורז-כמה זה?
 

תשמעו חבר'ה,אין לי משקל מזון בבית
אז רציתי לשאול כמה גרם וקלוריות זה כוס אורז חד פעמית לפני בישול?(אני אוכל פתיתים אבל מבחינת ערכים זה כמעט אותו דבר)
בגולינגו זה מראה שזה 666 קלוריות לכוס נראה משו מוזר אש
תודה לעוזרים

מישהו?

2 כפות אורז זה 100 גר'..

^^ לא..!! כוס יוצאת בסביבות ה150 גרם

בטוחים?
למה נשמע מוזר רצח
לאפי אחי,שתי כפות איך זה יכול להיות 100 גרם?
אם כף שמן זית זה סביבות ה15 גרם אז אורז יהיה 50?
לא נראלי הגיוני שיהיה כזה הפרש
ושי אחי אם ש"ש זה סביבות ה75 גרם לכוס חד פעמים איך זה 150?
אתם בטוחים במה שאתם אומרים?
אני מדבר על לפני בישול

כוס אורז לפני בישול יוצא לך בערך 650 קלוריות. אבל תחשוב שכוס לפני בישול הופכת להיות בערך 2.5 כוסות אחרי בישול

וואלה אז זה היה הטעות הרצינית שלי לא הייתי מודע שזה עד כדי כך כמות זה כנראה דפק לי הרבה בחיטוב
תודה רבה דה אנימל
בארוחת צהריים אני אוכל כוס פתיתים+220(בערך) גרם חזה עוף
אז מה אתה אומר אם אני יאכל חצי כוס,אותה כמות חזה עוף ובנוסף יכין סלט משני ירקות וזיתים?
זה יקצץ כמות נכבדת של קלוריות ופחמימות

2 כפות גדולות, האלה של האורז... לא הכפות שאוכלים קורנפלקס או שמים שמן זית...

טל אחי לא נראלי ת'אוכל 220 גרם חזה עוף

זה מלא (יותר ממה שאתה חושב) אני לא אומר שזה בלתי אכיל,אבל בשביל 160 הייתי צריך להכין כמעט כל 3 ימים חזה עוף

כוס אורז יוצא 140 קלוריות
כמו 2 פרוסות לחם

תלוי עם זה מבושל או לא מבושל סתכל על מה אתם מסתכלים

איזה אחי הפוך זה לא הרבה כמו שאתה חושב
או שהקיבה שלך קטנה יחסית
הקיבה שלי ענקית סמוך עליי אני יכול חופשי לדחוף 220+ גרם חזה
עד לא מזמן הייתי אוכל 250 והורדתי כמות כי כבר נמאס לי מחזה עוף אני מחפש תחליפים אבל זה מה יש בינתיים

כתבתי לא מבושל
בגולינגו זה כותב 666 קלוריות פשוט נשמע לי מוזר

אחי כוס אורז לבן מבושל זה 185 קלוריות

אחי שאלתי על לא מבושל