[שאלה] משקל במסה ומשקל בחיטוב
 

קודם כל שבת שלום לכולם..

יש לי שאלה:

כמה אני אמור לשקול במסה וכמה בחיטוב??

הפרטים:

גיל : 15.5
גובה : 170 ס"מ
משקל : 62-63 ק"ג
אני במסה בערך 3 חודשים

אני מכוון עד חודש מרץ ככה לעלות ל65 קילו.
ואז כמה להוריד בחיטוב?
או שבכלל לא צריך לעלות יותר במשקל

תלוי כמה אחוז שומן יש'ך.

מה זה השאלות האלו ?

וותר לו אחי פעם ראשונה שלו:)

אין שום סיכוי שבעולם שמישהו יוכל לענות לך השאלה הזאת