ישראלבודי - שאלה לגביי perfect 3000

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - שאלה לגביי perfect 3000 (https://israelbody.com/showthread.php?t=47580)

SKIPI

09-01-09 18:41

שאלה לגביי perfect 3000

שלום,הביאו לי לפניי כמה ימים את ה פרפקט 3000

עכשיו ניסיתי היום בפעם הראשונה,עיררבתי 2 כפות כמו שרשום,עם בערך חצי ליטר מים
ויצא לא משו,והיו גושים בתוך

אלו הפרופורציות הנכונות וככה זה אמור להיות?
או שעשיתי משו לא בסדר?

תודה

lil Weed Man

09-01-09 18:43

עדיף עם חלב בשייקר.

SKIPI

09-01-09 19:02

אממ

אני לא שותה חלב :(

lil Weed Man

09-01-09 19:18

לא טעים לך אתה תמיד יכול לדחוף את זה לבלנדר עם כמה פירות ... ואם אתה לא שותה חלב זה יהיה בעיה.
אולי סויה?

SKIPI

09-01-09 19:21

אולי הרבה דברים

אבל תאכלס ,נורמאלי שיש גושים?

כי לא מפריע לי שהטעם לא משו ככה,אני גומר את זה בכמה שלוקים כמו תרופה וזהו

obzion

09-01-09 19:24

בהתחלה הטעם הוא יותר טוב מאשר בהמשך...

אם על ההתחלה הוא מגעיל, עד שתסיים הוא יהיה מזעזע

xpl1	09-01-09 19:24

כן הגיוני שיש גושים, השתמשת בשייקר ולא בבקבוק או משהו נכון?

תכלס אם אתה לוקח אחרי אימון או בזמן שאין לך בלנדר קרוב, תערבב טוב טוב עם השייקר.
אם אתה יכול בבלנדר עדיף בכל מקרה, המרקם יוצא הכי טוב שיש ואתה מוסיף כל מה שבא לך לתוספת קלוריות.

SKIPI

09-01-09 19:40

אין כסף לשייקר

יש בקבוק חצי ליטר :Embarrassment:

bodybuilding4everr

09-01-09 20:17

אם לקחתה וניל נדפקתה

לפי מה שזכור לי טעם שוקו היה יותר טעים מכל האבקות שהיו לי עד עכשיו (והיו הרבה xd)

תמיד תוכל להכניס לבלנדר כמה פירות עם זה וייצא טעים (מומלץ בננות ותותים)

jenny

10-01-09 15:12

אהבתי לקחת אותו הרגשתי כאלו אני לוקח מישייק
הייתי לוקח 6 כפות ביום
ועם חלב זה טעים יותר עם מים הייתי לוקח אחרי אמון ויש לו טעם מגעיל עם מים

Philip1123

10-01-09 16:22

הטעם שוקו הוא אחת האבקות הכי טעימות ששתיתי אי פעם. פשוט תענוג. ואף פעם לא היו לי גושים.
הייתי מערבב אותה בבקבוק של חצי ליטה והיתה מתערבבת מושלם. עם מים קרים.
לא מכיר את הבעיה שציינו פה אנשים. עם מים זה היה מעדן.

gil-da91

10-01-09 17:21

אני לוקח את זה.
יש לי גם בטעם שוקו וזה באמת טוב.
תערבב 2וחצי-3 סכופים כל מנה עם 300מ"ל מים. זה המינון הכי טוב.
בין פעמיים ל-3 ביום.
ואתה לא נערתה את השייקר מספיק אז היו לך גושים.

roybns

10-01-09 17:48

זרוק את זה בבלנדר עם מים ויצא לך מעולה ללא גושים

dordavid

10-01-09 18:00

יש לי את זה גם את הפרפקט לוקחים את זה אחרי אימון?ולשים רק חלב ושני כפות ולערבב?<

gil-da91

10-01-09 21:53

ציטוט:

פורסם במקור על ידי dordavid (הודעה 741639)

יש לי את זה גם את הפרפקט לוקחים את זה אחרי אימון?ולשים רק חלב ושני כפות ולערבב?<

תשים 2 וחצי או 3 במקום לקחת 3 מנות ביום ופשוט לסיים עם זה ב-2 מנות.
אתה יכול או עם 300 מ"ל מים או חלב (לי זה לא משנה, אבל החלב יותר כבד בבטן אחרי זה).
שים את זה בבלנד/שייקר, תערבב ותשתה.

Ori_D

10-01-09 21:55

כל הגיינרים למניהם כל כף הגשה זה פשוט עצום.
מה שאני כן יכול להציע לך זה לחלק את זה ל-2 מנות לאורך היום, ואז ככה לא ישארו גושים.

והטעם אני לא מבין מה הבעיה כל הגיינרים טעימים אחושרמוטה הלוואי וגם החלבון היה ככה טעים

יניב צוות ישראלבודי

11-01-09 11:53

אחרי אימו אני שם 2 כפות פרפקט3000 + סקופ אבקת חלבון
מנער חצי דקה וזה חלק כמו מים

לא מבין מה הבעיה... תנער חצי דקה עם שייקר וזהו
מה הסיפור

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 22:37.