ישראלבודי - שאלה שמטרידה אותי כמה זמן

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - שאלה שמטרידה אותי כמה זמן (https://israelbody.com/showthread.php?t=47534)

ao-ao

08-01-09 20:42

שאלה שמטרידה אותי כמה זמן

שאלה די מפגרת אבל בכל מקרה
נגיד הbmr שלי 1800 תחזוקה יומית 2300
ואכלתי ביום 1600 קלוריות ומתוכם חלק נכבד ג'אנק
אני עדיין יורד באחוזי שומן?

the animal

08-01-09 20:43

אתה תרד במסת שריר ובשומן. אני לא יודע אם תהיה ירידה באחוז השומן, זה תלוי בהרבה דברים אחרים

ao-ao

08-01-09 20:45

כמו?
~~~~~~~

the animal

08-01-09 20:48

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ao-ao (הודעה 740328)

כמו?
~~~~~~~

גנטיקה, יחסי הערכים בתזונה שלך, מעורבות של גורמים חיצוניים, אימונים...

adimenia

08-01-09 21:08

בעקרון כן אתה תרד גם באחוזי שומן העיקר הוא המאזן הקלורי השלילי אבל זה ממש לא מומלץ כי לא מספק לגוף את הערכים שהוא צריך

obzion

08-01-09 21:55

השאלה גם כמה חלבון צרכת

itaiprz1

08-01-09 23:03

לפי סרט שראיתי אתה אמור, מישהוא ניסה את זה וזה עבד לו יופי ,
אני מאמין שזה יעבוד אבל עד לגבול מסויים.

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 07:37.