משהו שהמאמן שלי אמר לי
 

לעשות חיטוב ולעלות באותו זמן בשריר ..

לאכול פחות פחמימות ויותר חלבונים..ולעשות על הליכון 40דק על 120 דופק ואז זה לא שורף שריר ..


הגיוני ?

איך קוראים למאמן שלך יוסי ?

חחח .. לא .. :d למה ?

לא.
123

לא זה לא הגיוני

מסה=לעלות שריר ושומן
חיטוב=לרדת שומן ושריר
סטרואידים=הדרך היחידה לעשות את מה שהמאמן שלך אמר.

המאמן שלך הוא ליצן רציני, רוני קולמן של הליצנות.

מה שכן להעלות חלבון זה תמיד רעיון טוב.

תמיד?
לא הייתי שם על זה כסף...

אתה יודע מה מצחיק?
שהמאמן שלי אמר לי בדיוק אותו הדבר, ויש לו גוף בן :):):):), ענק ומחוטב, אבל הוא מדבר כל כך הרבה שטויות, אם הוא ישם את זה גם על עצמו, כנראה שהוא נעזר ב"ממתקים".

תכל'ס אתה צודק, אבל זה לא נפוץ.