|
תמונה שחיפית מהיום
http://www.ilshare.net/files/473347605.JPG
עדכון עוד שבועיים שלושה ככה נראה אם אני אעלה עוד קצת משקל עם התפריט הנוכחי 2600-2800 קלוריות אם אני אתקע נעלה עוד 200 קלוריות תמונה יותר ישנה עם פיצול בראשים האמה יצאה פה דקה בגלל הרוטציה והזוית זה לא נראה ככה בתכלס חח http://www.ilshare.net/files/858647149.JPG |
פשש מסה מכובדת יש עליך !
בייספס מעולה, האחורית נראת סבבה אולי יש פיגור קטן? אמה טובה , היקף 41-42 ככה? |
פיק חלומי, הייתי מת לפיק כזה, יפה מאוד גבר אסטטיקה מדהימה ביד.
ולזה שמעלי, האחורית שלו בסדר גמור פשוט הפיק שלו ארוך והוא הרים טיפה את המרפק על מנת להבליט את הפיק אז זה קצת מטשטש את האחורית. |
קטלני ביותר אחלה מסה
|
ציטוט:
כרגע היקף יד עומד על 41.8 והוא במגמת עלייה אמה 37 והבייספס תופס לי את כל היד פחות או יותר אז האחורית נראית קצת בפיגור אבל הוא ישתפר במסה |
איזה מסה עצבנית,בתמונה השניה שהעלת איך רואים לך פיצול בבייספ?
|
ציטוט:
|
סחטיין על המסה יא קרנף
תגיד אתה מתאמן על האמה בנפרד? ואם כן איזה תרגילים? ביום של הגב או של החזה? |
ציטוט:
|
יד טובה אחי יפה
|
נראה מעולה אחי אחלה מסה יש עליך..
תן לי פיק כמו שלך..:( אצלי הבעיה בדיוק הפוכה הבייספייס קטן לאומת הטרייספייס.. |
ציטוט:
הבייספס והרגליים מגיבים אצלי ישר לאימונים הגב מגיב לאט למשל כל אחד והפאקים שלו |
יד טובה מאודד ואמה אף יותררר
מאוד אהבתייי ובהצלחה במסה אחי |
מסה רצחנית, אין מילים.
אהבתי את השיער. |
מסה מכובדת מאוד כנ"ל האמה והבייספייס
|
ציטוט:
|
מסה יפה ומכובדת פיק קטלני חח =]
|
פייייייייייייייייייייייייייייייייייייייייייייייייי יייייייייייייייייייייייייייייייייייייייייייייייי אחי יד מדהימה.
|
ציטוט:
|
אחלה יד גבר תמשיך ככה !!!
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 18:10. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ