חוזר למסה..
 

זהו חבר'ה אני על 11-12 אחוז שומן..
הנה תמונה האחרונה שהעלאתי..
http://img166.imageshack.us/my.php?i...8175545uk8.jpg
וזהו מתחילים מסה עד 80 קילו..:) כמה שיותר נקייה נקווה לטוב..

נחמד ביותר מאסה all the way!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Go go lozon
:]

כמה אתה שוקל כרגע ומה הגובה?

אתה יותר מ11 12 אחוז לדעתי..תראה פרונט.
ובהצלחה.

אמממ הייתי אומר תיתחטב עוד קצת למה אתה לא כל כך חטובב לפי דעתיי ...

היה דיבור על תמונת פרונט לא?
נראה מעולה, בהצלחה!

בהצלחה במאסה. למה העלת את אותה תמונה ששמת בדיון קודם ולא צילמת תמונה חדשה?

נראה טוב אבל הייתי חושב על עוד טיפה חיטוב, מה אם פרונט?

הנה כמה תמונות שצילמתי עכשיו..
מצתער על האיכות וגם אני נראה על הפנים בתמונות..:(
http://img515.imageshack.us/my.php?i...2081704ex6.jpg
http://img220.imageshack.us/my.php?i...2081705fj7.jpg
http://img220.imageshack.us/my.php?i...2081706hb4.jpg

אני נראה ממש קטן וכאילו אין לי חזה בכלל..

תראה אחי אם אין לך בעיה אם איך שאתה נראה אז תמשיך מאסה.. אבל לא יזיק לך איזה חודש חיטוב.

יש לך בטן או שאני מדמיין..? נראה לי תמשיך עוד קצת חיטוב.

קח בחשבון שבמסה אתה תיצבור עוד קצת שומן במקרה הטוב, אם נוח לך עם עצמך כרגע ואתה מרגיש סבבה, תתחיל מסה ותעלה לאט.

עזבו אותכם אני ממשיך חיטוב הכי טוב לדעתי..:)

ד"א מה האחוז שומן שלי לפי דעתכם??

משהו כמו 14
בהצלחה.

בואנה אור אני לא מקבל את התמונות האלו זה לא אתה שם!!! התמונות ממש גרועות אפילו לא קרובות למציאות!!
אתה הרבה יותר גדול במציאות..

זה נראה באמת כאילו יש לך עוד בטן ואתה בחיטוב, הייתי ממשיך חיטוב עד שהבטן תיעלם לפחות חודש

מה 11-12% אחי ..

אתה 15 % לפחות

אמרתי לך שאני יוצא גרוע בתמונות..:(