ארוחת צהריים
 

כמה גרם חזה הודו נראה לכם שיש פה? זה מכמה זויות: [IMG]http://img522.imageshack.us/img522/5...9306kc9.th.jpg[/IMG][IMG]http://img522.imageshack.us/img522/5...1873uu4.th.jpg[/IMG][IMG]http://img522.imageshack.us/img522/8...1597os3.th.jpg[/IMG] וזה מה שאכלתי היום לצהריים :[IMG]http://img522.imageshack.us/img522/7...3169je2.th.jpg[/IMG]

הלפני הבישול מעל קילו וחצי
אני מאמין שאחרי קילו בערך

מזה לי החזה עוף? חחחחח נראה כמו מלואח

איזה קילו?!!

בצלחת כבר אחרי בישול יש משהו כמו 400 גרם?

איזה קילו בראש שלך כול החבילה זה חצי קילו אני חושב

והאחרי בישול אז לידו זה פירה

בסביבות ה 500 גרם לאחר בישול, בתיאבון

400 גרם אחרי בישול

250-300 לפני (אני כבר מיומן בזה בוא נגיד חח)

מה אתם מבלבלים תשכל

לפני בישול היה לך שם משהו כמו 400, אחרי בישול יש בערך 200

זה מצטמצם בצורה מטורפת, אני מכין לפעמים חבילה שלמה של חצי קילו במחבת כאילו 500 גרם, בסוף נהיה משהו כמו 300-350.

200 גרם נוזלים?:fellow:

אז שאני מחשב כמה גרם לחשב ולחשב לפני או אחרי זה האתר תחשבו לי בקשהhttp://www.olympusfit.co.il/show_mam...at_id=11&id=46

מה אתה מבלבלים ? אחרי בישול יש פה אולי 200-250 גרם גג ..

250-280 אחרי בישול..

+1234