|
היקף יד
שלום!
רציתי לדעת אם היקף יד 34.5 לגיל 16.5 זה טוב? משקל 62 גובה 1.70 מתאמן כבר 4 חודשים... וכמה זמן עד שאני יגיע להיקף 38... תודה... |
תלוי
תלוי ותלוי |
זה תלוי . יש לי בשכבה ילדים בני 16 עם היקף 27 (שלא מתאמנים כמובן) וזה נורמלי לחלוטין, הפ פשוט בעלי מבנה גוף רזה יותר משל רוב האוכ'.
בקשר אליך, זה לא רע בכלל. אני מתאמן רציני כ8-9 חודשים והיקף שלי הוא 38. כפי שנאמר זה אכן תלוי בפרמטרים כמו הגנטיקה שלך, האימון, התזונה כמובן ועוד. בקשר לשאלה שלך - תמשיך להתאמן חזק ולאכול טוב ואתה תגיע ל38 בלי בעיה. |
כן יש לך אחלה היקף אחי אני שנה מתאמן ויש לי 33 :\ שוקל 68 בן 16.5
|
ציטוט:
על מה תלוי? וזה בסדר |
ציטוט:
|
ציטוט:
|
חרא היקף,
רוצה תשובה יותר מפורטת : אין כזאת, היקף תלוי בהמון דברים שומן , עצם ועוד לכן אני מכיר כמה ילדים עם היקף של 35 אחד שמן,אחד עם עצמות רחבות ושמנמן, ואחד שמתאמן. אז אם תגיד שאין לך שומן זה עדיין אין לזה ממוצע . |
ציטוט:
ואני שם כסף. |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 15:23. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ