ישראלבודי - צריך להבין איזה תרגיל זה בדיוק

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

- - צריך להבין איזה תרגיל זה בדיוק (https://israelbody.com/showthread.php?t=46774)

d2idan

26-12-08 14:00

צריך להבין איזה תרגיל זה בדיוק

Band Press .. ראיתי שאפשר לעשות אותו עם גומיות. אבל בחדר כושר איזה מכשיר (מכונה ) עושה את הפעולה הזאת ? Band Press .

תודה.

hypertrophy

26-12-08 14:32

שטויות שיקריות של מאמנים אישיים סה"כ גימיק שיווקי כדי שהאימונים האישיים שלהם יראו יותר מגניבים

אלא אם כן אתה בנאדם עם יכולת שרירית ממש ממש ממש נמוכה[בד"כ עבודה שיקומית]

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 08:54.