|
קריאטין וסיריוס מאס
היי רציתי לשאול כמה שאלות מקווה שתעזרו לי
אני מתאמן כבר 3 חודשים וחצי במכון כושר ועליתי רק איזה 2 קילו בזמן הזה הנתונים שלי הם: משקל 64 גיל 21 גובה 174 אחי בדיוק קנה לי מתנה שק של סיריוס מאס והוא אמר לי שאם זה אני יכול להעלות יפה את המשקל הבעיה שיש לי קצת נטייה להשמנה ועם סריוס מאס זה קצת בעיה וצריך להיזהר רציתי לדעת מה הכמות המומלצת לצרוך לפני/אחרי אימון וביום ללא אימון. בנוסף צריך להגיע לי קריאטין רציתי לדעת אם זה מסתדר אם האבקה לעלייה במסה תודה רבה על העזרה. |
השילוב של הקריאטין והסיריוס מאס מצויין.
תגיינר תשתמש לפי התפריט שלך.אין כמות מומלצת. |
האמ , סיריוס מאס וקריאטין הם שילוב פצצתי =]!
אתה לוקח סיריוס מאס לפי התפריט שלך.. |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 05:01. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ